Visão geral vitaminas

Abril 27, 2016 Admin Saúde 0 8
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vitaminas são as substâncias orgânicas, que o homem deve ser obtido em pequenas quantidades no meio ambiente, que não são produzidos em seus corpos ou a sua produção não é suficiente para manter a saúde. Na maioria dos casos, a fonte de vitaminas alimentar é uma excepção é a produção endógena de vitamina D por luz ultravioleta.

vitaminas hidrossolúveis é armazenado apenas em quantidades limitadas e consumo freqüente necessário. Essas vitaminas estão envolvidas como cofatores de enzimas Vitaminas lipossolúveis pode ser armazenado em grandes quantidades. Solúvel em A e D actuam como receptores hormonais nas células (intracelular). Em quantos vitaminas que estão em "ativo" consumido assim muda o corpo.




Muitas pessoas consomem regularmente grandes quantidades de vitaminas, em geral, na crença equivocada de que fornecem mais energia e "sentir bem". Seu uso é recomendado pelo ponto de vista médico, nomeadamente deficiências situações vitamínicos. Deve ser procurar aconselhamento médico para fazer estes tratamentos.

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