Um smoothie milagrosa para os rins e Água Detox para ter uma barriga lisa!

Julho 8, 2016 Admin Saúde 0 6
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Um smoothie milagrosa para os rins e Água Detox para ter uma barriga lisa!

Nossos rins são muitas vezes referidas fábricas corpo tão poderoso que executam funções diferentes. Eles trabalham todos os dias sem interrupção e filtrar mais de 200 litros de sangue. Quando uma pessoa está desidratada, isso coloca muita pressão e tensão sobre os rins. Esta é a principal causa para as muitas pessoas que sofrem de problemas nos rins e bexiga. Você deve beber cerca de 2 litros de água em uma base diária para que os seus rins estão a funcionar correctamente. Além de água pura, que pode ter algumas bebidas e batidos, como o delicioso batido saudável explicado abaixo.

Smoothie para o rim

Ingredientes:




  • 1 xícara de água
  • 1 banana
  • ½ xícara de amêndoas
  • 1 kiwi descascado
  • ½ colher de sopa de salsa picada
  • ½ limão ou de lima descascada

Instruções:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Bebida do smoothie saudável imediatamente.

Outras dicas: Você pode substituir as amêndoas com outros tipos de nozes ou não colocar qualquer no caso de você ter uma reação alérgica a nozes. Também sinta-se livre para adicionar mais água.

Água Detox, ideal para achatar a barriga

Ingredientes:

  • 8 copos / água / 65 oz 2 litros
  • 1 limão
  • 12 folhas de hortelã
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Pepino tamanho médio 1

Instruções:

Não remova os ingredientes, a fim de manter os seus nutrientes saudáveis. Corte o pepino e rodelas de limão e colocá-los em um frasco. Adicione os ingredientes restantes e despeje a água. Coloque a jarra na geladeira e deixe descansar por 8 horas. Mexa ocasionalmente.

Todos os ingredientes acima são extremamente benéficas para o seu corpo, em especial para o seu aparelho digestivo. Prevenir acumulação tóxica e estimular a digestão.

  • Limão

Limões são conhecidos por seu alto teor de vitamina C. Isso é bom para hidratação e desintoxicação das células do corpo.

  • Hortelã

Mint é refrescante erva com muitos benefícios de saúde. Ele ajuda a queimar gordura, eliminar toxinas, tratamento da dor abdominal e manter o sistema digestivo saudável.

  • Gengibre

O gengibre é particularmente tempero que proporciona várias vantagens para o sistema digestivo, tais como o tratamento de dor muscular, mantendo o índice glicémico e aliviar cólicas.

  • Pepino

É um fato bem conhecido que o pepino é principalmente água. Ela ajuda a estimular a liberação de substâncias necessárias para a desintoxicação.

Além desta bebida, é aconselhável consumir bastante água e sucos de frutas naturais, a fim de nivelar o estômago. Drinks acima são excelentes, todo-natural maneiras para se refrescar, bem como a limpeza do sistema. Evite água engarrafada contendo os chamados nutrientes. Por uma questão de facto, ele não contém nutrientes, mas delicioso sabores e adoçantes artificiais em vez disso. Estes compostos podem causar sérios danos ao seu corpo.

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