Treinar superior a deslizar, uma vacina contra quedas

Março 29, 2016 Admin Saúde 0 1
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A melhor vacina contra quedas é a formação. Esta foi considerada a equipa liderada por Tamvi Bhatt e Yi-Chung Pai, da Universidade de Illinois, em Chicago (Estados Unidos), que sofreu um grupo de exercícios idosos plataformas móveis.

O trabalho, publicado na última edição do Journal of Neurophysiology, mostrou como o cérebro se desenvolve estratégias de prevenção de quedas que ajudam os idosos a melhorar suas habilidades. Os pesquisadores usaram uma plataforma que pode ser movida por pesquisadores desequilibrarles.




Estudos anteriores realizados pelo mesmo grupo mostrou que os idosos aprender rapidamente para manter o equilíbrio depois de um curto período de prática. Neste estudo procurou-se demonstrar se este período de treino tem sido eficaz em frente de uma placa em movimento.

No trabalho, as pessoas foram formadas oito grandes plataforma móvel 37 vezes; após a outra superfície de deslizamento 24 de vinilo outras vezes para cada mudança participante. Neste segundo turno, a possibilidade de quedas foram só para a frente ou para trás, e como na vida real, era impossível a cair. Os participantes usava um cinto para mantê-los de cair no chão; todas as sessões são gravadas para o mecanismo da queda do idoso.

Os oito participantes foram comparados com um grupo de sete pessoas que não receberam treinamento sobre a plataforma móvel e aqueles que só são realizados testes na plataforma deslizante de controle.

Pesquisadores têm visto qualquer um dos antigos formatos caiu em plataforma deslizante quando se moveu. Isto contrasta com todas as pessoas incluídas no grupo controle caiu.

Analisando a razão que treinou anciãos estavam ainda de pé foi observado que os anciãos de formação tinha mais capacidade de controlar a pé e se mudou, mesmo que ele se mudou, ele conseguiu manter o equilíbrio. Em contraste, os inexperientes são movidos de um pé para o slide da mesma forma, mas ele não conseguia ficar de pé.

Os autores concluem que o cérebro é capaz de melhorar o seu desempenho contra quedas com pouco treinamento. Vê-se que a estabilidade de deslizamento aumenta significativamente. É provável que o cérebro apenas uma sessão de treinos está agendado responde melhor e sem sobressaltos.

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