The Demon Depressão


Muitas pessoas são ótimas em esconder seus verdadeiros sentimentos, que irá mostrar um sorriso falso e especialista ato. É difícil saber quem tem depressão e quem não é. Pessoas óbvio que eles geralmente são solitários, os marginalizados, as pessoas que ficam em um canto da sala e não disse uma palavra. Um dos sinais é logo ali diante de seus olhos, e que é a solidão.

A solidão é o pior sentimento que alguém poderia ter. Algumas pessoas adoram, mas os seus são outros que não podem pagar. Eles podem ter os pais que não estão sempre lá ou colegas que pensam que são estranho, porque eles podem ser diferentes e evitá-los. Este sentimento é tudo o que sabem e que faz com que eles se tornem tão acostumados a estar sozinho que sua a única coisa que você ouve. Algumas pessoas precisam de empresa de uma forma ou de outra. Não deve recorrer ao sexo, o que não está sequer perto de sentimento queria. A única maneira de combater a solidão é encontrar um amigo, alguém que sempre vai ser feliz e você vai sempre encontrar uma maneira de iluminar o seu amigo up.A que os inclui em qualquer coisa que envolve estar social.




Outro sinal de que alguém pode estar deprimida são os seus olhos. Onde você olha quando você vê-los? Provavelmente no chão. As pessoas mais confiantes, mais felizes, estão sempre procurando por diante. Se a caminhar pelo corredor na escola ou no trabalho, e você vê alguém que sempre olha para baixo, então você provavelmente precisa de um abraço. Não basta a pé uma vez que você vê-los e abraçá-los, eles vão ficar com raiva e talvez envergonhado, mas nunca se sabe. Pergunte-lhes se eles são O.K. e se você olhar diretamente nos olhos e sorrir e dizer que sim, eu não sei. Bem, ainda não de qualquer maneira, ver o quão grande o seu sorriso é para ver se você olhar para você mesmo. Se eles olham para você e manter os olhos em seu e ter um sorriso genuíno, então vá bem. Se eles dizem que o seu bem e olhar para longe, então eles podem precisar de alguém ou se eles dão-lhe um sorriso fraco. Sempre que eles saibam que você vai estar lá para eles se precisar de alguma coisa. Não prometa nada se você não quer dizer isso. As pessoas que estão deprimidas são apenas de alguma forma e sempre olhar para baixo, eles precisam de amigos que será paciente com eles e os amigos que vão estar lá quando eles dizem isso. Não tenha medo de perguntar se eles estão O.K. e não abraçá-los, a menos que você realmente conhecê-los, ela só vai confundi-los e pode mentir para você, se você perguntar-lhes se o seu OK

Capítulo 2: lidar com ele

A depressão tem muitos efeitos diferentes sobre as pessoas. Alguns estão a beber, sexo, drogas, corte, raiva, ansiedade/ataques de pânico, e muito choro. Há também muitas maneiras de obter depressão, perda de um ente querido a abusos. Todos aqueles que têm depressão também encontrou uma maneira, de uma forma ou de outra para combatê-la. Ser social é uma delas. Estar sozinho todo o tempo não piorar as coisas, o esporte ou pequenos partidos são grandes para eles. Interação é a chave para ajudar aqueles que sofrem de depressão, especialmente com as pessoas que são positivos. A negatividade só traz mais negatividade, a menos que o positivo leva embora. Pode ser difícil encontrar um emprego para quem está deprimido, especialmente se eles gostam de ficar sozinhos. Eles precisam de um trabalho social, trabalhando em habilidades sociais ajudará a superar não só a sua ansiedade, mas ajudam a lidar com a solidão e depressão. Eles sempre lembre-se de pensar sobre o que você está fazendo embora. Deve assegurar que qualquer interação social vai ser bom para eles. É por isso que eles precisam de um amigo que está lá para eles para se certificar de que eles são seguros. Ela envolve um pouco de "babá, mas às vezes a depressão recebe um porão deles e torna-los a fazer coisas estúpidas.

Há muitas maneiras de lidar com a depressão e, em seguida, se livrar dele. Vai levar um longo tempo, porém, assim que a paciência é fundamental também. Ir para uma caminhada, ir desfrutar do ar puro e ouvir o seu I pod ou mesmo andar de bicicleta. Estar fora vai fazer você se sentir menos claustrofóbico, você não deve estar dentro de todo o dia. Outra forma é escrever, você pode escrever o que quiser. Você pode gritar com aquele pedaço de papel com as palavras e até mesmo rasgar e gritar. Gritando ajuda, você engolir todos aqueles sentimentos para explodir em um membro da família ou o seu chefe, você não pode fazê-lo. Gritar com seu travesseiro, soco no travesseiro. Sempre use o travesseiro como um saco de pancadas, nunca use qualquer um como um só. A questão é, eles são muitas muitas maneiras diferentes de lidar com a depressão, você só tem que descobrir o que te faz feliz e no tempo de uso, como uma porta de entrada para se livrar da doença. Vai ser difícil e vai levar um longo tempo, mas sempre ser paciente e sempre encontrar o amigo ou alguém especial. A depressão é uma maldição, de alguma forma, você vai encontrar uma maneira de voltar a sua escolha, mas para encontrar uma maneira de combatê-lo. Você pode tomar remédios ou ir para uma caminhada. O que quer que te faz feliz, e estou falando sério. Deve fazê-lo feliz. Sempre ser responsável e fazer o que é certo. Pense antes de agir.

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