Tai Chi

Abril 13, 2016 Admin Saúde 0 3
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Tai chi, cujo nome completo é tai chi chuan, o que significa, literalmente, o caminho do punho, é uma técnica baseada nos princípios da filosofia. China taoísta. Apesar de ter sido criado como uma arte marcial originalmente é também uma terapia, cujos benefícios são obtidos através da realização de certos movimentos. Os fundamentos da medicina chinesa tradicional, que vê o corpo como um sistema integrado regida pela energia daqueles que consideram os órgãos emoções, mente e corpo, o objetivo de tai chi é promover a boa circulação desta energia.
Parte dos princípios filosóficos do Taoísmo Lao Tse, um dos maiores expoentes da filosofia porcelana. A origem do Tai Chi não é conhecida com precisão, embora a sua criação está ligada a uma lenda referente ao Mónaco chinês Chang San Feng. Segundo a lenda, este monaco estava em seu jardim para assistir a luta entre uma serpente e um pássaro, e ficou impressionado com a facilidade com que a cobra evitado e atacou o pássaro, que foi muito maior do que seu tamanho. A partir desta experiência, Desenvolvimento uma série de movimentos que constituiu uma nova arte marcial tai chi chuan.

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