É uma dieta rica em proteínas, que substitui o alimento como choque ou bares que têm todos os nutrientes necessários, mas muito poucas calorias.

Na verdade, essas dietas muitas vezes não chegar a 800 calorias por dia e, embora não deficiência nutricional, o peso perdido quando você voltar a uma dieta de alto teor calórico, de modo que eles não são a melhor solução. Este é, sem dúvida, aprender a comer dieta equilibrada as sobras quilos e manter o peso correto.