Segurança do Trabalho

Junho 17, 2016 Admin Saúde 0 0
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Todos os dias gasto no trabalho 8 horas ou mais. Assim, a prevenção é tão importante nesta área, que também tem seus riscos para a saúde física e mental.

Hoje, muitos dos trabalhos são os escritórios onde os funcionários gastam várias horas no edifício computador. Para evitar problemas nas costas, muito comum neste tipo de trabalho, você deve seguir as seguintes recomendações.




Elementos físicos

• A tabela deve ser grande o suficiente para trabalhar com o espaço e a postura correta.
• A cadeira deve ser alta costas e braços, de preferência ajustáveis ​​e receber.
• A temperatura ambiente deve ser de 20 ° a 24 ° no inverno e 23º a 26º no verão, sem fontes de calor nas proximidades do local de trabalho. O sistema de ar condicionado deve ser regulamentada e ter o controle de umidificação, porque a maioria de baixa por doença durante os meses de verão, devido a esse fator.
• ruído ambiente é um fator de estresse que dificulta a concentração de trabalhadores. Deve haver o isolamento acústico para o ruído da rua, impressoras e assim por diante.
• A iluminação deve ajudar a ler e você nunca deve colocar uma lâmpada na frente dos olhos de um trabalhador.
• Os ecrãs de computador têm a oferecer uma imagem clara sem brilho ou flicker. É preferível utilizar luz e escuras caracteres.
• O teclado deve ser inclinável, separada do resto da tela e a palma para reduzir a fadiga do pulso.

A melhor postura

A postura correta para o trabalho é a sentar-se à direita (em um ângulo de entre 90 ° e 120 °). O ângulo entre os braços e as pernas deve ser de 90 °. A tela deve estar no nível dos olhos ou ligeiramente abaixo, e com um ângulo de entre 5 e 35 °.

O olho-paper-eye tela e a distância deve ser entre 40 e 70 polegadas. A distância entre o corpo e o teclado deve permitir que o resto de palma.

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