Saúde e Alegria

Junho 9, 2016 Admin Saúde 0 1
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Você pode ser saudável sem ser feliz? Para responder a esta pergunta, é necessário verificar se a saúde está exclusivamente nas mãos do corpo e da mente. E devemos considerar social e relacional, de modo que surge uma segunda questão: são suportados saúde e solidão ou de exclusão social?

A saúde física é um conceito fácil de entender, significa ser livre de dor ou desconforto, sem febre, sem aumento da pressão arterial, não sendo limitado pela deficiência física, como paralisia, cegueira, surdez, etc.




Saúde Física

Quando o teste físico distúrbio de saúde aparece, por exemplo, para corrigir, para tomar um antibiótico para o tratamento de uma infecção bacteriana, ou na ausência de uma solução, tal como miopia ou com uma coxeadura, tentar compensar, respectivamente, com óculos ou uma vara.

Saúde mental

O segundo aspecto não é intuitivo. O que acontece com uma pessoa fisicamente saudável, mas não é feliz? Sem dor, sem febre, não tem nenhuma deficiência e os resultados dos exames de sangue, raios-x e outros exames complementares são normais.

No entanto, o olhar, os gestos e expressões da pessoa que transmite um estado que não é felicidade e da sua pessoa tão admite, o que significa felicidade um estado de ser.

Se incluirmos no conceito de saúde, juntamente com o desenvolvimento físico, psicológico, uma pessoa que sente o bem-estar psicológico não seria uma pessoa saudável, isto é, o sofrimento psicológico também constituem um distúrbio de saúde.

Neste caso, seria necessário analisar as causas subjacentes de tal sofrimento para encontrar uma solução que irá fazê-lo desaparecer.

Além disso, o estresse psicológico pode causar, sintomas somáticos e sinais psicossomáticos (pressão arterial, desconforto abdominal, insônia ...), o que em última instância pode levar a distúrbios de saúde física.

Por exemplo, como mostra a reportagem de capa publicada ontem no Salud.es, foram raiva conteúdo pode causar doenças cardiovasculares nas mulheres (também no sexo masculino, assunto estudado em outras seções).

Portanto, a saúde física e mental são dois efeitos embutidos e elementos recíprocas não consegue entender um sem o outro e vice-versa.

Saúde social

A terceira questão colocada neste artigo é a compatibilidade das condições de saúde da solidão, exclusão social ou marginalização.

A solidão é um mais ou menos tolerada pelas pessoas, dependendo de cada indivíduo. No contexto do normal, há uma gama de necessidades diferentes para o contacto social.

Saia desse intervalo, seja por um lado, a solidão e isolamento absoluto, ou de outro, a excessiva dependência e incapacidade de tomar suas próprias decisões, é sair da faixa saudável de convivência e integração com a , o mundo que nos rodeia, incluindo as pessoas, os animais eo ambiente em geral.

Dentro da faixa saudável, existem pessoas que precisam interagir mais com seus pares do que em outros, as pessoas que amam o maior contato com os animais, as plantas, montanhas, mar, etc. E tudo em um equilíbrio pode ser considerado normal e saudável.

Às vezes, a solidão é um caminho escolhido; você desenha com seus livros, de frente para o mar, é dedicado a pintar, escrever ou de descanso, que são todas as formas saudáveis ​​diferentes para passar um período mais longo ou mais curto, ou, se dedica à reflexão e introspecção, para saber melhor.

Mais perigosos são os conjuntos de solidão, sob a forma de solidão ou isolamento ou de exclusão social. Isso pode levar a sérios problemas de saúde, tais como transtorno de ansiedade ou faculdades mentais, com delírios ou alucinações.

Assim, entende-se que a saúde não é compatível com os conjuntos de solidão e exclusão social.

Por isso, e, avançando um pouco mais, entende-se que tanto o desenvolvimento físico, psicológico e social, são necessárias para alcançar a saúde e bem estar.

Os três aspectos estão interrelacionados e quando um deles for alterado, mais cedo ou mais tarde influenciou os outros dois, por isso afetou nossa saúde.

Por isso, é necessário prestar atenção não só o corpo, mas também a mente e para o ambiente e as pessoas ao nosso redor.

Com estas breves reflexões sobre saúde, desejamos-lhe, desde Salud.es, um Feliz Natal.

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