Restrição de calorias pode aumentar a imunidade (Parte I)

Março 19, 2016 Admin Saúde 0 7
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Um estudo recente mostra que restringem calorias pode aumentar a imunidade. Ele pode reduzir o risco de vírus, bactérias e até mesmo câncer por comer menos calorias?

Quer melhorar o seu sistema imunológico e aumentar o seu poder para combater gripes e vírus? A restrição calórica pode ser a resposta, pelo menos de acordo com um novo estudo publicado no Journal of Gerontology.




Será que a restrição calórica aumenta a imunidade?

Quarenta e seis homens e mulheres carregando um pouco acima do peso, mas não obesos, realizou uma dieta de redução de trinta por cento de calorias ao longo de um período de seis meses. No final do estudo, os investigadores mediram os níveis de determinados marcadores que indicam que o sistema imunitário funciona muito melhor, incluindo células T, que são células do sistema imune que ajudam a matar outras células infectadas por bactérias ou vírus.
Dentro do estúdio, foi realizado um teste de pele para obter medidas de hipersensibilidade de tipo retardado, que fornece um exemplo de como o sistema imunitário saudável.

O que eles acharam? Dietas de restrição calórica aumentou o papel das células T, deixando o sistema imunológico mais preparado para combater invasores estrangeiros, tais como bactérias, vírus e até mesmo células cancerosas. Redução de calorias pode ser muito maior do que apenas os benefícios da perda de peso, pode ajudar o sistema imunitário a funcionar melhor.

Continua ...

[Youtube] http://www.youtube.com/watch?v=NzzmVBG9eM4 [/ youtube]

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