Requisitos de ácido fólico, vitaminas D e B12 durante a gestação e lactação

Março 13, 2016 Admin Saúde 0 2
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O precisa periconceptional são semelhantes aos dos últimos meses (> 150 mg/dia), mas não aceitou a quantidade correta. O déficit de ácido fólico, pode causar defeitos do tubo neural, baixo peso ao nascer, HTA e sangramento no primeiro e no terceiro trimestres. O ácido fólico reduz os níveis sanguíneos de fenitoína e medicamentos anti-epilépticos e anovulatórios alteram o seu metabolismo. O Dieta ocidental é deficiente, e você pode querer se integrar com 0,3-1 mg/dia de ácido fólico para todas as mulheres grávidas; também deve tomar estes suplementos todas as mulheres que planejam grávida. Mulheres com história de crianças com defeitos do tubo neural ou tratados com carbamazepina e valproato de sódio deve levar de 5 mg/dia de ácido fólico (4 mg, se a preparação adequada). Também todas as mulheres, grávidas ou que possam engravidar devem tomar alimentos ricos em ácido fólico, como o vegetais verdes, cereais fortificados e pão.
O vitamina D, prevista para ser concluída durante a gravidez e lactação em adolescentes do sexo feminino, durante a restrição de gorduras, e regiões com baixo exposição da pele ao sol e cujo leite não é enriquecido com vitamina D. A dose é de 400 a 1.000 UI/dia. O déficit de insulina e anticonvulsivantes podem interferir com o metabolismo e requerem integração.
A vitamina B12, temos de integrá-lo em dietas vegetarianas, pois é essencialmente em alimentos de origem animal, mas também em leveduras e algo no cereais.

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