Recomendam exercício de memória para a prevenção de doenças tais como a doença de Alzheimer

Abril 27, 2016 Admin Saúde 0 4
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O professor e pesquisador da Faculdade de Farmácia da Universidade de Navarra María Javier Ramirez disse que "mais velhos, jovens ou de meia idade devem exercitar a memória" para prevenir doenças como o mal de Alzheimer.

"Desde que o cérebro é como um músculo que você sempre funciona se tivermos uma mente em forma."




Lo disse o especialista, por ocasião de um curso sobre doenças neuropsiquiátricas em idosos.

Este encontro dirigido a profissionais de medicina, farmácia, enfermagem, etc. trabalhar com pessoas mais velhas-problemas como a depressão em idosos, o tratamento da doença, acidente vascular cerebral, ou a utilização de Parkinson de analgésicos são analisados.

O curso, que acontece até sexta-feira, 4 de fevereiro inclui um workshop realizado pela memória Maria Javier Ramirez.

"Essas oficinas já estão psiquiogeriátricos centros e instituições que lidam com os idosos.

Há pequenas coisas que podemos fazer em nossa casa, como fazem passatempos que requerem que trabalham com nosso vocabulário exercer o cuidado, atualizar conhecimentos de matemática, visual, etc. ".

Recomende escrever algo todos os dias e "novas tecnologias cada vez mais escrever menos e é um excelente exercício de memória."

"Só vamos utilizado para, por exemplo, para fazer a lista de compras a cada semana.

Ou tentamos ler o jornal e resumir, então, os principais títulos ou notícias que temos visto. "

Maria diz Javier Ramirez, que participa de projetos de pesquisa na Central de Alzheimer de Investigação Médica Aplicada (CIMA) da Universidade de Navarra.

"Esses seminários reuniram técnicas básicas que usamos para a aprendizagem. Entre eles, a memória por associação."

"Se queremos lembrar um número de telefone pode ser bom para armazenar enquanto marcamos" e.

Workshops aqui pode ser o primeiro lugar para os profissionais de saúde e especialistas em detectar problemas patológicos, indicativos de doenças graves, como a doença de Alzheimer.

"O importante é distinguir deterioração normal, fisiológica, que pode ser revertida com o exercício, o mais grave dano e é essencial para identificar o mais cedo possível, porque, mesmo que não pode curar, não atrasá-los."

Quanto à utilidade de jogos de vídeo que são promovidos como uma forma de melhorar a memória, o pesquisador é a favor de seu uso: "Todos nós nos esquecemos coisa importante é conhecer e ajudar os nossos líderes para se lembrar.".

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