Reabilitação fisioterápica

Julho 5, 2016 Admin Saúde 0 1
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Entre as modalidades terapêuticas disponíveis. Como não há sets razão para a sua eficácia, a escolha será feita tendo em conta a condição do paciente e o acesso a essas terapias.

- Termoterapia. A aplicação terapêutica de calor promove o aumento do fluxo sanguíneo, a elasticidade do colagénio, o metabolismo do tecido e reduz a inflamação, rigidez das articulações e espasmos musculares. Existem várias técnicas para escolher de acordo com a área dolorosa da aplicação combinada de outras técnicas e os resultados obtidos anteriormente.




- O calor da superfície:

- condução de calor: termóforos normalmente

- Convecção de calor: os fluidos se deslocam

- A radiação de calor: infravermelho.

- Heat Deep: eletroterapia: baixa, média e alta freqüência.

- Pulsed ultra-som é eficaz no tratamento de pontos-gatilho.

- Analgésicos atual: pode proporcionar alívio, mas geralmente não preferiu tratar a fibromialgia.

- Crioterapia e massagem com gelo ou spray fluorimethane em pontos de gatilho.

- Massagem das mãos: a mobilização de estruturas moles produz um estimulante analgésicos, sedativos ou, promove o relaxamento, aumenta a microcirculação e tem efeitos psicológicos positivos decorrentes do contacto pessoal com o paciente.

- Hydrokinesitherapy: exercícios na piscina a 36 ° C, em ciclos de 3-4 semanas, 2 vezes por ano. Ele é um dos mais solicitados pelos pacientes.

- Balneoterapia: a combinação de mineral medicinal tratamentos termais hydrokinesitherapy. Muitos pacientes que vêm para esses centros.

- Electroacupuncture e acupuntura: é revelado como uma outra alternativa, ser um método de cura baseado em filosofia chinesa tradicional chinesa, de acordo com o qual a doença ocorre quando a força de vida, Chi, não pode fluir livremente através do corpo, devido aos um desequilíbrio de Yin e Yang. Cura recuperando alcançar este equilíbrio através da introdução de agulhas em pontos estratégicos na pele.

- O exercício é um aspecto importante do tratamento de reabilitação, além de ser um dos procedimentos mais acessíveis. O mecanismo exacto pelo qual o exercício pode melhorar os sintomas da fibromialgia é desconhecida. Acredita-se ser devido a uma melhor oxigenação do tecido muscular e maior: ATP, fosfocreatina, o número de capilares e mioglobina. O exercício aeróbico aumenta a tolerância do paciente para a dor e melhora o humor e ajuda a ter uma melhor qualidade do sono.

O tipo de exercício a ser realizado depende dos hábitos do paciente. Então, se você pode fazer o exercício que apela para o paciente (caminhada, natação, dança, ciclismo, esqui ...), você vai achar que é útil. Músculo específico exercícios de fortalecimento também pode ser realizada (abdominal, costas, braços, pernas, ...)

1. Deite-se de costas com os joelhos semiflexão:

- Levante o piso da bagageira.

- Levantar as pernas no ar, ao mesmo tempo ou um após o outro.

- Traga os joelhos até o peito.

- Realizar movimentos como o ciclismo, smoothies, tesouras, círculos, etc.

2. Prone:

- Levante a parte superior do corpo.

- Levantar as pernas.

- Levante um braço e perna reta oposta.

3. Em todos os quatro de joelhos e as palmas das mãos:

- Levante e stretch um braço e a perna oposta.

- Levante o braço do lado com os dedos apontando para o teto.

- Fazer push-braços seu rosto perto do chão.

- Encaminhar as mãos paralelas e alongar as costas, fazendo flexões com o tronco no chão.

O exercício deve ser feito lentamente de partida, de acordo com a tolerância e a capacidade de cada indivíduo. Cada sessão terá início com um aquecimento de cinco minutos, movendo-se para a fase principal atividade (cerca de 20-65 minutos) e diminuir o ritmo nos últimos três minutos.

A intensidade do exercício é de 70% a 85% da frequência cardíaca máxima medida durante o exercício máximo.

Aproximadamente fórmula é: (220 - idade - RHR) x 0,6 + RHR RHR (freqüência cardíaca de repouso) = impulso para acordar, sem sair da cama. a idade em anos.

A frequência de operação pode variar de 3-7 sessões por semana, dependendo da condição física do paciente, é prática diária adequada. É melhor exercitar no início da tarde. Se o exercício é realizado na parte da manhã em breve poderá ser necessário aumentar a duração para obter o mesmo resultado. A prática não é recomendada antes de dormir, pois pode interferir com o sono.

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