Quinto mês

Maio 22, 2016 Admin Saúde 0 3
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O quinto mês são movimentos fetais evidentes. Importante permite corroborar a idade de gestação. O útero e atinge o umbigo e um exame cuidadoso do especialista, com uma sonicator, você pode sentir os batimentos cardíacos do feto. Esta exploração é realizada periodicamente após esta fase.

O controle de peso começa no início da gravidez, mas é essencial para este período, que começa a ser grandemente aumentada. Quase todos os especialistas concordam com esses dados: uma média que vai cerca de 1 quilo no primeiro trimestre e 4 quilos em cada um dos últimos trimestres. Isso representa um aumento de peso no prazo de 9 a 10 kg, em média. O excesso de peso na gravidez, é distribuído aproximadamente da seguinte forma: - De 3000-3300 gramas correspondem ao feto; - 1000 gramas útero; - 400 a 500 gramas de placenta; - 800-1000 gramas de líquido amniótico; - De 500-800 gramas de uma ampliação do peito; - 1,000 a 1,400 gramas por unidade de volume de sangue em mais. Os restantes gramas 2000-3000 são devido à água acumulada nos tecidos, que no mês de gravidez começa a eliminar. A remoção é concluída, geralmente após o parto, pós-parto. Para que a mudança de peso permanece dentro dos limites normais, é importante conhecer alguns aspectos da dieta e nutrição adequada. Embora, posteriormente, expandir as informações em poder relativo no capítulo mãe, envie aqui como trechos curtos. Grávida, deve comer "para dois" e não "para dois". Precisamos proteger tanto a quantidade e, o que é mais importante, as qualidades específicas de alimentos. As necessidades de proteínas aumentar (o valor vai aumentar em conformidade). Também concorda que são de origem animal (qualidade específica); em seguida, será exigida como parte da dieta da mãe: carne (de preferência carne bovina, vitela ou frango), peixe branco, ovos, leite e produtos lácteos, como iogurte, queijo, etc. Dieta de gordura deve ser reduzida, mas não eliminada. Favoritos são de origem vegetal, como o girassol ou azeite de oliva, e frito os melhores rebanhos. Ser reduzidos para as gorduras animais tais como banha máximos e manteiga, os quais, devido à sua composição são pobremente metabolizáveis ​​e menos bem tolerada, e que contribuem para o aumento do número de colesterol no sangue fisiológico em mulheres grávidas. Os minerais desempenham um papel importante na dieta de grávida. As necessidades de ferro aumentam muito e mesmo que a dieta é bem equilibrado, é difícil para satisfazer as necessidades somente para ela.

Por isso, é muito útil para tomar suplementos de ferro por dia com as refeições. Mas sempre o ginecologista que vai decidir como e quando. As necessidades de cálcio aumentam também a partir da segunda metade da gravidez; se a dieta é rica em leite e produtos lácteos em geral suficiente e não precisa usar quaisquer medicamentos adicionais. Para o fósforo, a mesma coisa acontece com as proteínas: são bem equilibrado para trazer o suficiente deste mineral. Outros minerais e vitaminas que têm se mostrado essencial durante a gravidez, e muitas vezes são fornecidos como suplementos, são o ácido fólico (vitamina B9), cianocobalamina (vitamina B12) e iodo.




Os hidratos de carbono deve ser tomado com moderação, e não abuse alimentos ricos em amido, como legumes, pães e doces. É conveniente que a dieta é rica em frutas e vegetais, porque junto com sua riqueza de vitaminas promover a digestão e ajuda a prevenir a constipação com freqüência, para a contribuição significativa de fibras.
E 'sob encomenda para a mulher grávida e as notas controversas desejos de comida típicas. Pode ser uma simples sugestão de condicionamento social tradicional, mas também pode ser um mecanismo que o corpo utiliza para indicar quais os alimentos que é necessário, em qualquer dado momento. Como se fosse um recurso que a natureza utiliza para alertar as mães devem ser cobertos. Na verdade, a causa desses desejos que, se eles não são muito complicado e não é prejudicial aos seres humanos, pode ser atendida é desconhecida.
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