Que a procurar ao comprar bicicletas de exercício

Junho 27, 2016 Admin Carros 0 6
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As duas principais categorias de bicicletas de exercício são retos e reclinada. A orientação vertical de uma bicicleta de exercício na posição vertical faz com que pareça uma bicicleta regular. Com bicicleta ereta, você tem mais opções para o movimento. Por exemplo, você pode ficar sobre os pedais ou andar inclinando-se como uma bicicleta piloto profissional. Montando dessas formas pode ser difícil em sua volta, mas também pode dar um treino mais intenso. Um piloto de uma bicicleta reclinada está sentado em uma posição reclinada contra um costas, com as pernas na frente.

As opiniões dos especialistas variam sobre os benefícios de saúde de reta comparativa contra bicicleta reclinada. Muitas, como o conforto e facilidade de uso de bicicletas reclinadas, especialmente se os usuários são novos para exercer ou lutar com dor nas costas. No entanto, alguns especialistas em fitness argumentam que essas motos estão promovendo um treino menos intenso que pode produzir resultados mais lentos. Entusiastas do fitness graves costumam escolher bicicletas eretas por causa disso. Conduzir uma moto na posição vertical é mais como andar de bicicleta tradicional. Os assentos nas bicicletas eretas são freqüentemente descritos pelos detratores como difícil e desconfortável, mas existem soluções. Há tampas de assento de bicicleta que são preenchidos com gel ou estofamento, ou shorts da bicicleta acolchoadas também proporcionar conforto.




A maioria dos usuários vai admitir que a questão da reclinada contra a moto na posição vertical é realmente uma questão de escolha pessoal ao invés de benefícios à saúde. Você deve ser capaz de encontrar os dois tipos em cada faixa de preço, porque qualquer número de linha de um fabricante muitas vezes caracterizado ambos os estilos. Tente uma bicicleta reclinada e uma motocicleta na posição vertical em uma loja de fitness ou ginásio para entender que é mais confortável para você. Você também pode discutir suas metas de fitness com o seu médico ou um especialista fitness, e podem ajudá-lo a decidir qual tipo é melhor para você.

Há fatores a considerar quando se considera a compra de uma bicicleta de exercício, bem como recursos para olhar para qualquer marca, faixa de preço, ou estilo que você está pensando:

Abaixo o vídeo que você pode aprender a comprar uma bicicleta ergométrica

Decidir sobre suas metas de exercícios em casa e ser realista sobre quantas vezes você realmente usar a bicicleta

O New York Times informou que iniciar um novo programa de exercícios em casa, muitas vezes traz sentimentos de otimismo e motivação que podem levar a uma pessoa de adquirir mais equipamento de que necessitam. Um grande grupo de consumidores encontrado em uma pesquisa que inteiramente 40 por cento dos compradores de casa exercício equipamentos acabam usando-os menos do que eles pensavam.

decidir Recursos padrão

A quiet bicicleta pode ser crucial se você vive em um apartamento. Mesmo as bicicletas básicas devem caracterizar bancos ajustáveis ​​para os condutores de várias alturas e diferentes níveis de resistência. Outras características que você pode querer olhar para são monitores de freqüência cardíaca, display LCD, opções de programação, rack de garrafa ou um livro descansa.

Confira o Heart-Rate Monitor

Um monitor de freqüência cardíaca é geralmente descrita na maioria das bicicletas estacionárias. No entanto, embora as bicicletas mais caras são caracterizados por uma cinta bastante precisa, bicicletas mais baratas vai chegar ao monitoramento da freqüência cardíaca através das alças na moto. Algumas bicicletas incluem um recurso que ajusta automaticamente a resistência de acordo com o seu ritmo cardíaco.

experimentar os ajustes de assento e os pedais

O assento da moto deve ajustar facilmente e rapidamente ser confortável para os drivers de várias alturas. Pedais devem ser amplas e incluem uma dica gaiola ou uma cinta para manter seus pés escorreguem. O assento deve ser confortável e parte de trás de uma bicicleta reclinada devem apoiar plenamente a sua volta.

Confira essas Bikes Top Rated Exercício da Amazon Mais Vendidos

Testando o assento Ao fazer compras para uma posição vertical bicicleta

Os assentos desconfortáveis ​​bicicletas ergométricas rígidos receber um grande número de reclamações. Obviamente, isso pode colocar um monte de pressão sobre áreas sensíveis. Você pode comprar uma tampa de assento que é preenchido com gel ou estofamento, calções almofadados ou de bicicleta pode trazer algum alívio também.

teste da moto estabilidade

Uma bicicleta de exercício precisa sentir-se estável enquanto você dirige, e não oscilar ou vibrar abaixo de você. Geralmente as bicicletas mais pesados ​​são mais estáveis, mas quero ser capaz de se mover também. Rodas de transporte integrados presentes na maioria das bicicletas permitem mover mais facilmente.

Você pode encontrar este vídeo para bicicleta ergométrica em casa

Ouça a ruídos excessivos

Alguns modelos de bicicleta de exercício pode ser surpreendentemente noisy - isso é especialmente verdadeiro para aqueles que usam a resistência do ar. Nem toda a gente se preocupa com os níveis de ruído do movimento, mas uma bicicleta forte pode fazer enquanto assiste TV ou ouvir música durante o exercício difícil.

Procure a Roda encoberto e da cadeia se você tiver crianças em casa cujos dedos pode comprimir

Os EUA Consumer Product Safety Commission relata que cerca de 8.700 crianças com idade entre quatro e sob são feridas a cada ano por equipamentos desportivos. Este número sobe para 16.500 para as idades de 5 a 14 partes mecânicas que são colocados proteger crianças curiosas e animais de estimação, bem como reduzindo o ruído e poeira.

Sobre Garantia

A garantia deve ser de pelo menos um ano e deve incluir o trabalho. Garantia mais longa para as peças e chassis são oferecidos pela maioria dos fabricantes, mas a parte do trabalho é fundamental, porque reparos muitas vezes exigem um técnico para chegar a sua casa. Felizmente, comentários mostram que, em geral, bicicletas de exercício são menos reparo em risco do que outros tipos de equipamentos de ginástica em casa.

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