Prevenção Celulite

Junho 24, 2016 Admin Saúde 0 1
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Sob supervisão médica:

  • Siga uma dieta adequada. Evite gordos e produtos salgados
  • Exercício diariamente por pelo menos 40 minutos, em particular aquelas voltadas para a área afetada para remover a gordura localizada e ajudá-lo a manter-se firme no tecido. Um bom exercício é para subir escadas
  • Beba dois litros de água por dia para eliminar resíduos e toxinas
  • Aplicar produtos de pele específica constantemente e da maneira certa: de baixo para cima e para a execução de uma pele casca de, pelo menos, uma vez por semana
  • Evite o uso de tabaco, álcool e café
  • Consuma alimentos com fibra para regular o sistema digestivo e prevenir a constipação
  • Fornece desequilíbrios hormonais. Visite o ginecologista. Menstruação, gravidez, menopausa, sistemas de desalojados
  • Evite banhos com água muito quente. Chuveiros frios melhorar a circulação e aumentar as defesas naturais
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