Prevenir Sinusite

Abril 2, 2016 Admin Saúde 0 1
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A melhor maneira de prevenir a sinusite é evitar ou tratar a gripe e resfriados adequadamente (como indicado pelo seu médico):

  • comer muitas frutas e legumes, que são ricos em antioxidantes e outros produtos químicos que podem impulsionar o seu sistema imunológico e ajudam o corpo a resistir à infecção
  • Reduza o estresse
  • Lave as mãos frequentemente
  • Evite o fumo e poluentes
  • Beba bastante líquidos para aumentar a umidade no corpo
  • uso descongestionantes durante uma infecção respiratória superior, se recomendado pelo seu médico
  • tratar alergias rapidamente e de forma adequada
  • Use um umidificador para aumentar a umidade do nariz e dos seios
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