Peripheral Prevenção de Doenças Vasculares

Março 22, 2016 Admin Saúde 0 0
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tomar medidas para controlar os fatores de risco pode ajudar a prevenir ou retardar a doença vascular periférica e suas complicações.

Conheça a sua história familiar relacionada com a doença vascular periférica, se você ou alguém da sua família tem a doença, e não se esqueça de informar o seu médico.




Se você fuma, pare. O tabagismo é o principal fator de risco para doença vascular periférica. O risco aumenta quatro vezes se você fuma ou tem um histórico de tabagismo.

Comer uma dieta saudável baseada em frutas, vegetais e grãos integrais. Uma dieta saudável também inclui carnes magras, aves, peixe, legumes, ou leite desnatado, produtos lácteos de baixo teor em gordura saturada, colesterol, sal e açúcar.

As mudanças no estilo de vida podem reduzir o risco de doença vascular periférica. Essas mudanças também podem ajudar a prevenir e controlar as doenças que podem causar a doença vascular periférica, tais como diabetes, pressão alta, colesterol alto, doenças coronárias e acidentes vasculares cerebrais.

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