Os espanhóis voltou para a dieta mediterrânea

Abril 15, 2016 Admin Saúde 0 0
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Os espanhóis viraram as costas para a dieta mediterrânica, como a primeira pesquisa nacional sobre o consumo na Espanha, em 2011, o que levou muitos fatos perturbadores, de modo que 46% não fazem qualquer esporte.

Três mil espanhóis entre 18 e 64 anos participaram nesta investigação por parte da Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutricional, cujo presidente, Roberto Sabrido, foi anunciado hoje.




Apenas 43% dos espanhóis consumir vegetais diariamente, e também recomendou três peças de fruta por dia mínimo é atingido.

E há outro motivo de preocupação para a Agência, mais proteína e gordura do que carboidratos recomendado e menos própria consumida.

O estudo também mostra que quase 30% do maior diário espanhol velho comer fora.

Na lista de nutrição diária com o quarto e quinto alcoólicas e refrigerantes atrás leite, frutas e legumes, para que a Agência é uma outra coisa que deve preocupar.

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