Os efeitos a longo prazo da Infância negligência emocional


Negligência na infância pode ser definida como os pais não atendem as necessidades emocionais e às vezes físicas de seus filhos. E 'muitas vezes difícil de detectar porque muitos pais são capazes de colocar em um bom disfarce de ser pais amorosos em uma família amorosa e unida. Pessoas que cresceram negligenciado pode nem perceber que suas lutas poderia estar ligado à infância negligência emocional.

Minha história

Eu cresci em uma família de classe média. Todas as minhas necessidades físicas foram atendidas. Eu tinha três boas refeições por dia, roupas bonitas, e uma boa casa para morar. Na superfície, nós olhamos para "normal", mas por trás de portas fechadas, mas as coisas eram diferentes. Meus pais eram muito rigoroso e rápido para me punir, se eles achavam que eu saísse da linha.




I retirou-se para mim, com medo de dizer algo que levaria a uma palmada dolorosa ou comentários depreciativos tais como eu era idiota e eu não podia fazer nada direito. Às vezes, meus sentimentos feridos foram mal interpretadas como meu ser rude ou intencional.

A minha mãe poderia ser amargo, às vezes, mas foi muitas vezes envolvidos em sua vida. Ele trabalhou em tempo integral, e correu uma escola de dança em nossa casa várias noites por semana, e fez todo o serviço de limpeza. Ele se recusou a me dar tarefas, dizendo o quanto ele odiava quando ele era criança. Em suas horas de folga, ela estava costurando roupas para o nosso recital anual de dança da escola. Ele nunca parecia ter o tempo ou a energia para falar comigo. Meu pai era frio e distante. Eu estava com medo de seu temperamento violento.

Passei muitas horas sozinho no meu quarto e se esconder sonho de uma vida diferente. Eu nunca senti que os meus pais já me conheceu como pessoa - meus pensamentos, meus sonhos, ou minha personalidade. Eu achei que não valia a pena conhecer. Tornei-me um garoto latchkey cerca de 12 anos ou 13 anos.

Eu estava intimidado na escola e lutou com depressão. Eu vim para casa da escola para uma casa vazia, e eu queria alguém para conversar sobre os meus problemas. No momento em que os meus pais chegaram em casa, a necessidade de falar ebbed. Eu ouvi os meus pais não me escute ou simpatizar e eu estava com medo de ser mal interpretado. Meus pais não manifestaram interesse em como eu me sentia ou o que estava acontecendo em minha vida.

Durante esse tempo, meu conselheiro da escola chamou a minha mãe, dizendo que eu estava em uma depressão profunda e deve receber tratamento em um hospital psiquiátrico. Minha mãe se recusou, dizendo que não havia nada de errado com sua filha. Eu nunca tive nenhuma ajuda.

Apesar deste incidente e outros mostraram que eu precisava de ajuda e apoio emocional, minha mãe vivia em negação de que nossa família era menos do que perfeito. Meu pai não parecia interessado em mim. Aprendi cedo na vida que eu ia ter que resolver os meus problemas se eu estava indo para sobreviver.

Sendo força de vontade e um pouco 'cabeça de touro, eu fiz na vida adulta. Eu não acho que meus pais estavam deliberadamente tentando me ignorar. Eu acho que eles estavam sofrendo, pessoas quebradas que não percebem como suas ações me bateu.

Traços de adultos que sofreram na infância negligência emocional

Jonice Dr. Webb criou um teste de negligência emocional Infância que identifica muitos traços de personalidade que vêm de adultos experimentam abandono como uma criança. Fiquei espantado ao ver que muitos desses traços se aplica a mim quando me aproximei idade adulta.

Aqui estão algumas das características comuns que parecem surgir em vítimas de infância negligência emocional.

Eles são muito duros consigo mesmos: As vítimas de negligência de crianças muitas vezes se sentem raiva e desapontado em si mesmos. São julgados com mais rigor do que julgar os outros e são mantidos a um nível superior. Por exemplo, depois de estar em uma situação social, me bater mentalmente para dizer o que eu achava que era coisas erradas ou estúpidas. Este julgamento severo poderia ser o resultado de não ter recebido o bastante relaxante, compaixão, ou nutrição emocional na minha infância.

Falta um sentimento de pertença: As vítimas se sentem como eles não pertencem a qualquer lugar, até mesmo entre familiares e amigos. Pessoas próximas a eles dizem que as vítimas são distante ou indiferente. As vítimas muitas vezes só quero ficar sozinho e se sentir desconfortável em situações sociais.

Como as crianças crescem, os pais não parecem perceber quando seus filhos estão tristes ou que necessitam de conforto, porque eles estão chateados, intensificando a sensação de desconexão da família. Quando as crianças são ignoradas, sem ser notado, ou suas palavras ou ações são incompreendidos por seus pais, que recebem a mensagem de que os seus sentimentos são importantes, errada ou inaceitável. Quando as crianças são ridicularizados como eu estava, mas também com medo de se expressar, porque eles podem se colocar para baixo ou punido. Eles suprimem suas emoções. Eu construí uma parede em torno de mim emocional para me proteger de se machucar.

As vítimas podem se sentir mais confortável com animais do que com as pessoas. Eu sempre amei meus animais de estimação e a tendência de viver em isolamento, apesar de minha natureza, naturalmente saída.

Eles são orgulhosos de sua independência: As vítimas são orgulhosos do fato de que eles não precisam depender dos outros. Como resultado, eles têm dificuldade em pedir ajuda.

Procure não conheceu seus objetivos na vida: As vítimas sentem que há algo de errado com eles e lutar com a auto-disciplina. É difícil para eles reconhecer suas necessidades e fazer um plano organizado para o futuro.

Muitas vezes se sentem isolados: vítimas às vezes sinto que eles poderiam facilmente viver em isolamento como um eremita, e muitas vezes se sentem como se estivessem do lado de fora olhando para dentro em situações sociais.

Para mim, o meu quarto era o meu lugar seguro, onde ninguém iria me intimidar ou ridicularizados. I isolado, porque este foi me senti seguro.

Eles não estão em contato com seus sentimentos: As vítimas podem ter dificuldade em identificar suas emoções. Muitas vezes, se sentir infeliz ou irritável sem nenhuma razão aparente e têm dificuldade para acalmar quando chateado. Elas são muitas vezes capazes de citar os seus pontos fortes e fracos. Às vezes você se sente vazio por dentro. Algo parece conter em situações sociais para estar presente no momento. Quando eu tinha dezesseis anos, um cara escreveu um poema sobre mim que me apertou em uma consciência de como eu estava desligada das pessoas. I descreveu como um "pássaro com as asas quebradas", que se escondeu atrás de um muro de proteção que me impediu de ser ferido.

Afinal de contas, as vítimas se sentem como eles são uma fraude, se escondendo atrás de uma máscara de competência.

Os pensamentos finais

Um deles é o primeiro passo para as vítimas pode tomar para superar os efeitos do abandono emocional é tornar-se auto-consciente. Ele é passar o tempo cada vez mais conscientes do que eles sentem e seu estado emocional. Descobri que fazer longas caminhadas me ajudou a concentrar-se no estudo de mim mesmo. Quando certas emoções bolha, tomar o tempo para considerar de onde eu vim.

Outro passo vítimas pode fazer é aprender a aceitar-se como são, e parar de ser tão duro consigo mesmo. Às vezes me sinto tentado a me isolar de situações sociais, porque se sente como um lugar confortável, seguro para mim que eu conheço bem. Eu vou a correr o risco de interagir com outras pessoas.

Pedir ajuda é muito difícil e, mesmo que eu estou ficando melhor nisso. Eu cresci tendo que resolver meus problemas sozinho. Eu desenvolvi uma falsa sensação de segurança que minha na minha capacidade de sobrevivência, mesmo com as minhas soluções não eram viáveis.

Reconhecer e tratar os efeitos da infância negligência emocional me ajudou a curar o dano feito. Qualquer um que tenha experimentado a negligência pode ter esperança de que ele ou ela pode superar as consequências da negligência e curar a partir dele.

Referência:

Pegue a negligência emocional teste Infância, Dr. Jonice Webb, Psych Central
O poder invisível da infância negligência emocional, Dr. Jonice Webb, Psychology Today
Infância negligência emocional: o erro fatal. PsychCentral, Jonice Webb

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