Obesidade infantil: jantares de família, descansar e pouco de televisão

Maio 31, 2016 Admin Saúde 0 0
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A manutenção de rotina em casa jantares de família saudável, dormir o suficiente, e limitar o tempo diário gasto na televisão são elementos-chave para prevenir a obesidade em pré-escolares.

A combinação desses três hábitos reduzir em 40% a incidência desta doença em crianças, diz um estudo publicado na revista Pediatrics.




Embora trabalhos anteriores já tinham analisado o papel destes três fatores separadamente: TV em excesso resto, inadequada e, em menor medida, a baixa freqüência de refeições em família, este é o primeiro estudo a examinar os efeitos combinados de este trio elementos de obesidade entre as crianças americanas de quatro anos.

Os autores deste novo estudo, Sarah Anderson, professor de epidemiologia na Universidade Estadual de Ohio, e Robert Whitaker, professor de saúde pública e pediatria na Universidade de Temple (ambos dos EUA), contou com uma amostra de 8.550 crianças nascidas em 2001. A coleta de dados ocorreu em 2005, fazia parte de um estudo realizado pelo Centro Nacional de Estatísticas da Educação, dedicada à recolha de informações sobre os ambientes de aprendizagem, saúde e desenvolvimento das crianças americanas.

Os pesquisadores examinaram o que foi a incidência de obesidade entre as crianças que seguiram as seguintes rotinas saudáveis: um jantar de família mais do que cinco vezes por semana, dormir pelo menos 10 horas, todas as noites durante a semana e ver televisão a menos de dois dia horas.

Examinando os cientistas concluíram que os dados da prevalência da obesidade entre as crianças que tiveram três bons hábitos foi de 14,3%, enquanto 24,5% das crianças que não estejam em conformidade com qualquer uma dessas práticas sofrem de obesidade.

A correlação entre esses hábitos saudáveis ​​e uma menor incidência de obesidadse também observado em crianças que tinham fatores de risco adicionais por excesso de peso de ter uma mãe e/ou ignorante obesos, que vive em uma família com renda abaixo do limiar de pobreza ou crescer em uma família monoparental.

Envolvimento da Família

Os pesquisadores acreditam que se as famílias não realizar nenhuma destas três rotinas take saudável, pelo menos, um deles pode reduzir o risco de obesidade na pré-escola, ao passo que se tivessem dois ou três bons hábitos de vida construído perigo família seria ainda mais reduzido.

Em qualquer caso, observou-se também que algumas crianças são obesas, mesmo que as suas famílias se encontram estas três práticas favorável, confirmando que as conclusões obtidas em estudos como este grande população são aplicáveis ​​em todos os casos, e nos lembra que não existe siga aviso prévio.

"Nossa pesquisa sugere que esses hábitos podem ter impacto potencial. Eles podem ajudar as famílias a levar a discussão para além de alimentação e exercício, outros aspectos do comportamento e da biologia que poderiam ser potencialmente ligadas à obesidade", diz Anderson.

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