O aipo é por isso que é tão poderoso para a sua saúde

Julho 7, 2016 Admin Saúde 0 2
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O aipo é por isso que é tão poderoso para a sua saúde

O aipo é uma planta que cresce principalmente na natureza, mas também pode ser encontrada nos jardins como uma planta cultivada. Wetlands são ajustados a ele e pode ser encontrado em todas as partes da Europa, mas também em outros continentes. É uma erva bienal com folhas verdes escuras e brilhantes. Seu caule é ramificado e atinge 40-80 cm de altura.

O aipo selvagem é usada para fins medicinais, porque é considerada venenosa. A terra cultivada é extremamente cura e saudável. As folhas e raízes têm efeito benéfico sobre todo o corpo em geral. A raiz e as folhas têm o mesmo valor nutritivo, por isso ambos são igualmente utilizados.




O aipo é rico em vitaminas, minerais e óleos essenciais. Ele também contém açúcar, gordura, pentosan, Colin, tirosina e asparagina. Estamos todos conscientes do fato de que ele estimula o metabolismo do corpo.

Tem um alto valor nutritivo, devido à enorme quantidade de minerais que ele contém. 100g de aipo contém 55 mg de cálcio; 98 mg de sódio; 291 mg de potássio; 25 mg de magnésio e 40 mg de fósforo. O mesmo aipo 100g têm um 14kcal valor energético pequeno ou 59 kJ.

Além disso, o aipo é uma grande fonte de fibras, vitaminas e minerais, particularmente a vitamina K mcg 29,3, fornecendo 29% da dose diária recomendada. Para além da vitamina K, que também contém vitamina C, todas as vitaminas do grupo B, vitamina E e caroteno.

Nós usamos principalmente o aipo espessura doce para fazer guisados, sopas ou como um tempero para eles. As folhas têm um forte odor aromático e pode também ser usado como um tempero. Mesmo depois de secar, eles ainda mantêm o cheiro forte.

Os benefícios de saúde de aipo:

Por causa das muitas substâncias e nutrientes que ele contém saudável, aipo é considerada extremamente saudável e ervas curativas. Suas raízes e sementes são usadas para tratar a perda de apetite, tosse, fadiga e formas leves de estresse e ansiedade. Ele pode ser utilizado para tratar doenças relacionadas indigestão e intestinos e estômago. Além disso, o aipo é benéfica para os pacientes que sofrem de diabetes.

Tem um efeito diurético muito semelhante ao da salsa. Devido a este efeito, em que pode ser utilizado para o tratamento de infecções do tracto urinário, reumatismo, rim e bexiga areia e pedras, gota, artrite, doenças nervosas, asma, inflamação pulmonar, celulite e excesso de peso corporal. Se consumido regularmente pode agir como prevenção contra estas doenças.

Aipo também pode ser muito eficaz para o tratamento de algum inchaço causada por doença cardiovascular porque estimula a função renal e ajuda o corpo a livrar-se do excesso de líquido.

Como mencionado acima, é altamente recomendável para diabéticos, porque ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Em adição a isto, controla a pressão arterial elevada, trata eficazmente doenças do fígado e vesícula biliar e remove as toxinas do corpo. Devido ao facto de que elimina as toxinas, que limpa os dentes a partir de bactérias, melhora a circulação sanguínea e actua como um CLEANSER- corpo natural normalmente utilizada para a desintoxicação do corpo.

As pessoas que sofrem de uma doença do rim devem saber que o aipo pode ser muito útil para eles. Eles devem beber suco de aipo e folhas frescas pode adicionar mel, se você não encontrá-la saborosa ou simplesmente quer suavizar um pouco ".

Finalmente, o aipo chá pode ser utilizado para o tratamento de reumatismo: ferver 40 gramas de folhas de aipo em um litro de água. Cubra o chá e deixe cozinhar por alguns minutos. Coe o chá e beber aipo quente várias vezes ao dia. Recomenda-se a consumir em um período de algumas semanas.

Originário: healthyfoodhouse

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