Natação Visível a reduzir a pressão arterial


A vida é muito difícil e uma vez que você tem mais de 30, torna-se muito difícil continuar a ter uma boa saúde. Pessoas com mais de 30 são geralmente vítimas de aumento cardíaco e problemas de pressão arterial. Para uma melhor saúde cardíaca, os médicos e os médicos sempre têm sugerido sobre os diferentes tipos de exercícios. No entanto, a natação não é, de facto, sido sugerido para pacientes cardíacos ou pessoas idosas que pensam que a natação pode causar um aumento da pressão arterial.

No entanto, em outros casos, a natação sempre foi considerado como um exercício saudável. Muitos profissionais de saúde e formadores de peso sugerem que este exercício é muito mais útil do que qualquer outras atividades internas. Esta é definitivamente uma boa notícia para a piscina Serviço de New Canaan CT e serviços de piscina para outras cidades. Recentemente, pesquisadores da cardiologia melhores revistas americanas vêm-se com um estudo ainda mais intrigante da piscina. Estes novos resultados do estudo encontrou uma mais específica entre a natação ou exercício à base de água e reduzido o nível de pressão sanguínea no corpo humano.




O estudo enfatiza o fato de que este exercício especial ',' A natação é um exercício mais adequado para as pessoas mais velhas como isso não inclui qualquer peso trabalho de contabilidade, mas ao mesmo tempo é quase tão eficaz como qualquer treinamento de peso. ''

Este estudo não reduz o risco de quantidades excessivas de nadar ou nadar vascular músculos lisos desconforto ou dor devido mais de um ano. Houve uma falta de evidência do passado para confirmar o efeito benéfico da natação em doenças do coração. Este estudo em particular imitou um exame para melhorar a evidência empírica dos benefícios da natação. Para realizar este teste um grupo de nadadores foram selecionados contra um grupo de estagiários de peso regular.

Este 12 semanas ao longo exame constatou que a pressão arterial sistólica dos nadadores tornaram-se significativamente mais baixos, em comparação com os nadadores arco do período de análise. E a redução significativa da pressão sanguínea não são apenas distinguidos por efeitos da pressão arterial sistólica, o resultado foi o mesmo para a pressão sanguínea durante o dia e a pressão arterial central ou carótida também.

Este estudo é muito interessante para uma empresa de qualquer associação local como os Servicecompanies Piscina semanais ou o outro como eles esperam que agora as pessoas estarão muito mais envolvidos neste exercício. Muitas pessoas que são mantidas longe de natação, pensando que isso pode piorar a condição do seu coração agora pode ser dispensado de qualquer dano ao seu coração enquanto nadam.

Então, se você não tivesse sido suficientemente atenta para o pátio ou para a piscina no terraço de sua casa, você deve provavelmente hora de repensar e agir afiada. Se você deseja obter a sua piscina de volta em forma a melhor idéia seria a de enviar um email para rickppool@aol.com para pedir sua ajuda na manutenção e renovação da sua piscina. Você também pode encontrar ótimas dicas deles para manter a sua piscina mais limpa por mais tempo.

O verão está chegando e você sabe o que fazer para ser saudável. Nade para cima!

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