Menos de 10 por cento das crianças tendo o cálcio que necessitam

Março 19, 2016 Admin Saúde 0 1
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Menos de 10 por cento das crianças que tomam o que pode ocorrer na idade adulta o cálcio de que precisam, têm um déficit de estrutura óssea e desenvolver osteoporose, disse hoje o presidente da Fundação de Osteoporose e Doenças hispânicos metabólica (FHOEMO), Dr. Manuel Diaz Curiel, durante a apresentação da campanha "Alimente os ossos, o médico".

"A osteoporose é uma doença pediátrica em adultos", disse ele. A quantidade de massa óssea em adultos depende de fatores ambientais, hormonais, nutricionais e de estilo de vida, mas especialmente cálcio e vitamina D, e de atividade física que se desenvolve durante a infância.




Por isso, disse o diretor do centro médico CETIR, Dr. Luis Miguel del Río Barquero, massa óssea alcançado durante o primeiro período de crianças e adolescentes é crucial para o desenvolvimento de osteoporose e fraturas mais tarde na vida. "90 por cento da massa óssea é atingido durante a infância, por isso, quando a maior parte da massa óssea é conseguido suportar melhor a perda de massa óssea que ocorre em adultos", acrescentou.

Assim, verificou-se que um aumento de 10 por cento em reservas (pico de massa óssea) durante a infância atrasa o aparecimento de osteoporose, pelo menos, 13; Estes dados sugerem que a prevenção de uma doença deve ser considerada também por pediatras.

Não o suficiente vitamina D

Para a ingestão de cálcio é também necessário para manter eficazmente uma elevada ingestão de vitamina D, essencial para a absorção do ex. "Se não houver suficiente desta vitamina não pode formar a hormona activa (calcitriol) e não ocorre o cálcio provém da dieta é absorvido, diminuindo assim a qualidade e quantidade de osso e previne osso novo é formado e forte" , disse o presidente da Sociedade Espanhola of Bone and Mineral Metabolism Research (SEIOMM), Dr. José Manuel Quesada Gómez.

O problema, disse o especialista, é que "há certos alimentos que contenham vitamina D em sua composição natural, e mais do que é obtido através da exposição ao sol, o que pode ser prejudicial para a pele. Portanto , estima-se que 60 crianças espanholas têm baixo nível de vitamina D para a absorção de cálcio.

Para isso, ele salientou a necessidade de ingerir integrado com produtos de vitamina D ", dada a elevada dificuldade de encontrar alimentos na dieta diária."

Além disso, e tendo em conta que "a osteoporose é uma grande importância social", disse que desde que o governo central, as comunidades autónomas e do próprio Ministério da Saúde, a atenção deve ser inativo até recomendar o consumo de cálcio e vitamina D desde a infância, e em particular o desenvolvimento de alimentos fortificados.

"alimentar os ossos, dos profissionais de saúde

Por isso, o presidente da FHOEMO indicou que esta nova campanha, destinadas principalmente a famílias e mães em particular, recomenda uma dieta equilibrada, rica em cálcio e vitamina D, sem proteína em excesso, gordura e sal; levar frutas e legumes por dia; evitar fatores tóxicos como o tabaco eo álcool; e desenvolver uma atividade física moderada por dia.

Também é recomendável a ingestão de cálcio todos os dias entre 800 e 1.200 miligramas através de produtos lácteos, e para isso, os especialistas aconselhados a tomar, pelo menos, quatro produtos fabricados a partir de leite, iogurte e queijo, de modo que "os ossos crescem saudável e forte. "

Nesse sentido, o presidente da SEIOMM, acrescentando que "é importante durante toda a infância estimular as crianças para tomar leite e produtos lácteos como a principal contribuição de futebol, porque não só durante esta fase crítica da infância será o fortalecendo seu osso, mas vai adquirir os hábitos necessários quando se chega à adolescência continuar a manter a tomar estes produtos. "

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