Massagear seus pés antes de dormir! É por isso que é tão importante!

Julho 6, 2016 Admin Saúde 0 3
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Massagear seus pés antes de dormir! É por isso que é tão importante!

Massagem é definitivamente uma das melhores coisas que você pode fazer para relaxar. Além de dar uma sensação de relaxamento e diversão, mas também proporciona muitos benefícios para a sua saúde geral. Além disso, você também pode fazer a si mesmo, em casa.

Os benefícios de saúde de massagem

  • Relaxa os músculos
  • Melhora a digestão
  • Aumenta o metabolismo
  • Reduz gordura
  • Ele acelera o fluxo de sangue através do tecido
  • Ele remove os ácidos que causam cólicas
  • Desencadeia a secreção de suor
  • Melhora o fluxo sanguíneo
  • Ela rejuvenesce a pele; Isso torna mais saudável e bonita; Isso faz você parecer mais jovem

Massagear e aplicar pressão em pontos específicos dos pés podem tratar condições de saúde e para manter o bom funcionamento de seus órgãos, bem como para o melhorar.




Você deve executar a massagem massagem toda noite antes de ir dormir. Massagear seus pés por 10-15 minutos e em breve você será capaz de observar os resultados positivos.

Por uma questão de fato, esta massagem tem propriedades curativas. Os pés contêm muitas terminações nervosas que estão ligados a outros órgãos em seu corpo. De acordo com os especialistas, os pés pode ser visto como um mapa de todo o organismo. Massagear e aplicação de pressão nos pés, que basicamente estimula os órgãos em seu corpo. Os pés são considerados como tendo um papel crucial no sistema nervoso.

Aplicar pressão sobre seus pés com os polegares. Fortemente aplicar pressão por alguns segundos e, em seguida, passar para a próxima etapa.

Artigo original por HealthyLifeBAse.com .Republished com permissão

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