Maneiras simples de melhorar a auto-estima do seu filho


Esteem afeta todos os aspectos de nossas vidas, e há coisas muito simples, um pai pode fazer para aumentar o esforço de auto-estima da criança e confiança.

Self Esteem - The Core of How We Live




A maneira em que uma criança é tratada e falou sobre programas crenças inconscientes no fundo de sua psique, e cada decisão e de escolha que faz para a vida (não apenas como uma criança, mas como um adulto), a maneira como você implica, a forma como ele responde a outros e situações ... absolutamente tudo é colorido por as crenças fundamentais que tem de si mesmo.

Este é o caso, é claro, com todos nós. Como adultos, nossas ações são determinadas por nossas crenças fundamentais. E as nossas crenças são programados por nossas experiências. Como pais, temos o poder de programar os nossos filhos e para afetar sua vida terá como adultos.

Aqui estão algumas maneiras simples que você pode mudar isso como a criança se torna um adulto - para se certificar de que tem o melhor tiro para o seu pleno potencial para ser bem sucedido em todos os aspectos da vida.

Foto Fonte: feliz jogando Criança - Peel and Stick Adhesive

# 1 Encontre seu sorriso

Certifique-se de seus olhos se iluminam quando a criança entra na sala.

Tendemos a não sorrir para as pessoas que vemos o tempo todo - especialmente nossos filhos. E 'hábito que se arrasta sobre nós sem nós perceber.

Com um sorriso caloroso para o seu filho toda vez que você vê-lo, você está literalmente mudando quem ele é!

Claro, isso é algo que requer tempo extra ou esforço. E 'o mais simples, mais fácil - etapa e mais poderosa que você pode tomar para melhorar a auto-estima do seu filho!

Agora, isso não é ....

Embora, é claro, é bom para o seu filho a ter o sorriso para eles agora, não é sobre como você se sente agora, ou mesmo amanhã ... se trata de programação. Estas são as mudanças que tornarão a sua vida para que você nunca vai saber.

Quando você sorri para o seu filho, a mensagem que está programado no seu subconsciente é que ele é especial, amável, digno, digno .... e você pode ver como as crenças como isso vai levá-lo a fazer escolhas e decisões que são benéficas para todos áreas de sua vida - incluindo relacionamentos, saúde, carreira e finanças.

Se os seus olhos se iluminam quando a criança entra na sala, você está programando-o com a crença de que se acende uma sala .... e, em seguida, ele se tornou uma pessoa que acende um quarto.

Imagine o quanto você pode realizar na vida com essa característica. smile

Mais importante - e vale a pena repetir ...

Se os seus olhos se iluminam quando a criança entra na sala, você está programando-o com a crença de que acende um quarto ....

... e então ele vai se tornar uma pessoa que acende um quarto.

Imagine o quanto você pode realizar na vida com essa característica. smile

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# 2 The Power of Listening

Ouça com os dois ouvidos

Nossas vidas são tão ocupado, e que nem sempre podemos dar aos nossos filhos a atenção que gostaria de dar-lhes.

Mas quando você olha para a forma como a atenção que damos agora afetará o adulto torna-se, podemos nos encontrar novamente prioridades um pouco "aqui e ali. ;)

Nós todos queremos ser ouvidos. Realmente ouviu. No caso de uma criança, para além da vantagem no momento, alguém ouvir, ainda estamos olhando para o efeito no futuro. Quando uma criança é ouvida, sendo programada crenças sobre ele são de que ele merece ser ouvido, ele é interessante, e tem o direito de falar .... que é o mesmo que a auto-estima, auto-estima e auto-estima.

Estas crenças não só aumentar a sua auto-estima e confiança agora, durante sua infância, o que irá garantir o seu sucesso como um adulto. Ele, é claro, ter confiança em falar com os outros em situações sociais e de trabalho, e também vai fazer a diferença para a sua capacidade de fazer apresentações e envolver-se em falar em público.

Vale a pena

Considerando o fato de que você pode mudar a criança se torna um adulto, vale a pena interromper a vácuo durante 10 minutos para olhar em seus olhos - e ouvir, totalmente focado, para o que ele tem a dizer. Também neste caso, não está ouvindo neste momento, é sobre a crença de que você está programando nele por isso. A crença de que ignora a mente consciente e está integrado diretamente no subconsciente - a crença de que é interessante, vale a pena ouvir, digno, valioso ... e por causa desta convicção, ele vai se tornar uma pessoa confiante atraente. É definitivamente vale a pena tomar o tempo. ;)

Há momentos em que você não pode simplesmente parar o que está fazendo, e é claro, também é importante que a criança aprende que, mesmo que ele é apreciado e interessante, você pode sempre deixar tudo para ouvir. No entanto, é fundamental a reconhecê-lo, e pagar-lhe o respeito que nenhum de nós iria querer - para explicar, você não pode ouvir agora, mas você vai ser capaz de prestar atenção após minutos ____ ____ ou. E então é muito importante para honrar isso.

"

"Um dos maiores presentes que você pode dar a alguém é o dom de atenção."

- Jim Rohn

# 3 A ligação entre o sono ea auto-estima

Ajude-o a dormir o suficiente

Eu sei que isso soa estranho, mas o sono é um fator importante de auto-estima ... ou a falta dela.

Veja como o sono pode afetar a auto-estima da criança:

Se uma criança não está dormindo o suficiente, não pode trabalhar para o seu pleno potencial. Nem seu cérebro ou seu corpo é capaz de realizar de forma eficaz, resultando em:

* A incapacidade de concentrar-se em aulas ... levando a problemas de comportamento e a incapacidade de manter a informação ... levando a uma crença (em outros, bem como a si mesmo) que ele é "ruim", "disruptiva "," incapazes "," não concentrado ".... e assim por diante. Claro que estas são crenças que irá reduzir seu senso de auto-estima e auto-estima.

* A relutância em participar de atividades físicas.

Se o seu cérebro e corpo não dormiu o suficiente, terá menos energia e vai ser difícil do que quando ele tinha sono suficiente.

Isto levará a uma relutância em participar de outros esportes e atividades físicas, e quando ele não participa, ele será capaz de atingir o nível que poderia - levando a uma falta de confiança em si mesmo e sua habilidade com uma ... crença de que não é bom em esportes.

Somado a isso, é claro, é o fato de que os outros vão julgar e poderia ser alvo de chacotas ou escolhido por último para as equipes ... E ninguém vai pensar "Ah, é só porque ele não dormiu o suficiente.". .. Eles acreditam que, porque eles não têm automaticamente a habilidade ... e, é claro, assim ele!

* Um dos resultados de sono insuficiente é irritabilidade.

Novamente, isto não é reconhecido, para que a criança é rotulado como difícil ou "não pode ser um jogador de equipe" ou "não pode trabalhar com os outros", quando é muito provável que, se a criança estava se apresentando em condições Optimal - sono e alimentação adequada - seria muito fácil trabalhar com os outros e para ser um grande jogador de equipe.

Mas as crianças vão viver até os rótulos são dadas, e por isso, adotamos a crença de que ele não é um jogador de equipa e não funciona bem com os outros ... e ele vai se tornar essa pessoa. Agressão é mais um resultado da privação do sono, o que levará a uma criança sendo mis-rotulados, e, assim, tornar-se algo que não é verdade.

Em contraste, uma criança que está dormindo o suficiente começa todos os dias frescos, com todos os seu juízo sobre ele, sua energia cheia, e seu cérebro e do corpo capaz de cumprir o que ele precisa para realizar.

Ele é capaz de se concentrar, foco, melhor compreender, absorver informações de forma mais eficiente, mais eficaz seguir as instruções, e, claro, participar de atividades físicas com mais entusiasmo e confiança.

Não é difícil ver como a criança está dormindo o suficiente é obrigado a ter mais auto-estima saudável e confiança de que a criança que não é.

Para mais informações sobre como o sono afeta crianças, e como superar os desafios de boa noite para ajudar a criança a dormir mais, visite esta página em Squidoo:

# 4 Food for Thought ... e Self Esteem

Facilitar a obtenção de uma boa nutrição tem certeza de que

Mais uma vez, como é o caso com o sono, o que comer e quando uma criança pode parecer não ter nenhuma relação com a sua auto-estima, mas quando você considera o seguinte, você vai ver a conexão:

Uma criança que não está recebendo os nutrientes de que necessita não é capaz de executar no seu melhor.

A falta de nutrição adequada pode causar irritabilidade, incapacidade de concentração, falta de jeito, falta de concentração ... e muito mais. E, como com a falta de sono, outros percebem, muitas vezes a criança é mais ou menos "correndo no vazio", como combustível para seu cérebro e corpo para ir, eles vêem isso como "ruim", "disruptiva "," desajeitado "," difícil "..... e assim por diante.

Quando uma criança começa o dia com um pequeno-almoço equilibrado, que está indo para ir para a escola com a capacidade total para alcançar o que se espera dele. Uma criança que está indo à escola sem pequeno-almoço, ou principalmente de açúcares e carboidratos simples está em desvantagem antes mesmo que ele chegue. Seu cérebro e corpo estão lutando para rodar em vazio. É como tentar dirigir 100 milhas em uma colher de chá de combustível ... o objetivo não vai ser alcançado - não por culpa do carro, você simplesmente não têm o combustível que necessita.

É claro que a tentativa de passar por um dia (especialmente um dia de aula) sem a nutrição adequada para o cérebro eo corpo para trabalhar de forma eficiente vai afetar a auto-estima da criança.

Somado a isso, se uma criança come saudável, ele terá mais energia, é mais provável que ser fisicamente ativo, e será menos propensos a ter problemas de peso ... todos os que têm um efeito sobre a auto-estima.

Sendo Me: Ajude a criança a construir a confiança e auto-estima

As coisas que têm o efeito mais poderoso do que uma criança a auto-estima

Em poucas palavras ...

Temos quatro maneiras simples de melhorar a auto-estima da criança. Se você é capaz de colocar todos os quatro, na prática, você vai ver a transformação mais mágico em seu filho. Mas mesmo se você só são capazes de introduzir um. Apenas um. Você vai ver a diferença. smile

Cada uma destas sugestões é extremamente poderoso em si mesmo, e pode mudar o futuro de seu filho.

Para mais dicas sobre como praticar estes, há poucos recursos para toda a página, e não hesite em pedir conselhos e sugestões sobre os desafios específicos na seção de comentários abaixo.

recursos adicionais eu recomendo para melhorar a auto-estima do seu filho

Estes são três excelentes livros que suportam os pais para melhorar a auto-estima de seu filho.

Há um problema no primeiro livro - tem uma seção que tem uma visão antiquada sobre a homossexualidade, e não é, portanto, útil para esse tema específico. No entanto, o resto da informação neste livro é tão bom que, se você estiver procurando por informações e conselhos, em particular, sobre a homossexualidade, você pode pular essa parte ", e concentrar-se no resto do conteúdo.

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