Isto é o que acontece com a sua cintura quando você bebe um copo de vinho tinto antes de dormir

Julho 6, 2016 Admin Saúde 0 4
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Isto é o que acontece com a sua cintura quando você bebe um copo de vinho tinto antes de dormir

Termine o dia com um copo de vinho é um hábito comum para muitas pessoas. Se o hábito é demais você deve estar feliz porque há muitos benefícios de saúde surpreendentes de vinho tinto. Você provavelmente já ouviu falar sobre alguns deles, mas eu tenho certeza que eu não estou ciente de seu efeito de perda de peso.

Como o vinho tinto pode ajudar a perder peso

Após esta informação foi revelado numerosos estudos foram realizados a fim de encontrar o caminho que funciona o vinho tinto no processo de perda de peso e se é verdade. Os resultados foram bastante favoráveis.




Um dos estudos que têm sido realizados pela Universidade de Harvard observou um grupo de 20.000 mulheres por 13 anos e chegou à conclusão de que as mulheres que bebem dois copos de vinho por dia tinham menos probabilidade de ter excesso de peso.
Alguns outros estudos demonstraram que o vinho tinto ajuda o corpo queimar gordura.

Outro estudo realizado pelo Journal of Nutritional Biochemistry focada em como o vinho tinto pode ajudar a perda de peso eo que exatamente está acontecendo com uvas e corpo. Eles têm experimentado esta em ratos e notou que os ratos que receberam extrato de uva de vinho tinto armazenado menos gordura e do fígado também tinham níveis mais baixos de açúcar no sangue. De acordo com os seus ácidos em uvas podem ajudar a atrasar e retardar o crescimento das células de gordura.

VINHO TINTO como um lanche

Alguns dizem que beber vinho tinto é bom lanche à noite. É muito saudável e contém menos calorias lanches como bolos, sorvetes e batatas fritas.

Linda Monaco argumenta que a prática essa estratégia ajudou-me a perder 6 libras por apenas três semanas. Ele acrescenta que isso tem ajudado a conter seus desejos por açúcar e ela foi capaz de comer menos lanches saudáveis ​​antes de deitar.

Benefícios para a saúde VINHO TINTO ADICIONADOS

Além do efeito de perda de peso vinho tinto tem uma variedade de benefícios para a saúde. O resveratrol é um dos seus compostos e é antioxidante muito poderoso. Está provado que auxilia na prevenção de vários tipos de cancro. O que é mais é bom para sua saúde do coração e para a prevenção da doença de Alzheimer, pois ajuda a prevenir danos às células. Este antioxidante está conectado com durações mais longas e para melhorar o desempenho atlético.

Motivo de preocupação

Você deve ter em mente que mesmo que o vinho tinto é saudável e ajuda no processo de perda de peso não deve ser beber exagerado. Você vai ter esses benefícios se você beber em pequenas quantidades.

Quando dissemos anteriormente, que é boa alternativa para um lanche que não significa que é algo que você deve adicionar ao seu lanche. Beber vinho tinto com o seu bolo favorito só pode machucar porque aumenta as calorias.

Tenha cuidado ao beber imediatamente antes de dormir, porque pode afetar a qualidade do seu sono. Mas isso não é o mesmo para todas as pessoas e conhecer melhor como o corpo reage.

Tudo em tudo, agora você pode desfrutar do seu copo de vinho sem se preocupar, porque você sabe que você não pode fazer nenhum mal a você.

(0)
(0)

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha