Home remédios para mau hálito

Julho 7, 2016 Admin Saúde 0 68
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Escovar a língua

Escovar a língua quando você escova os dentes após as refeições pode prevenir o mau hálito. Você deve sempre usar uma escova de dentes adequada e deve seguir a técnica de escovação adequada. Use um limpador de língua para limpar a sua língua.

Você também pode bochechar com freqüência com água de limão - apenas apertar um pouco de limão 'em água. Esta casa remédio vai ajudar a remover halitose.




Beber chá preto ou verde

De acordo com a Universidade de Utah Health Care, beber chá preto ou verde na parte da manhã em vez de café pode ajudá-lo a se livrar de seu manhã respiração.

Chá preto e verde contém polifenóis, que são poderosos antioxidantes que combatem o crescimento de bactérias na boca, e, assim, melhorar o cheiro de sua respiração.

Beba muita água

A água pode ajudar a eliminar as bactérias na boca e evitar o mau hálito. Mantenha um copo de água na mesa de cabeceira à noite e beber muito antes de ir para a cama e depois de acordar para evitar mau hálito matinal fedido.

Use vinagre de maçã como um anti-séptico bucal

O vinagre de maçã pode ser usado como um bochecho muito útil, porque vai combater o problema com mau hálito. Adicione meia colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e gargarejar com ele por cerca de 10 segundos.

Use bicarbonato de sódio com pasta de dentes

O bicarbonato de sódio irá alterar o nível de pH na boca e, ao fazer isso você vai criar um ambiente que não suporta o crescimento de bactérias que causam mau hálito. Ele pode ser utilizado com a adição de um pouco de "de bicarbonato de sódio sobre a escova de dentes e escova com ele.

Em seguida, enxágüe a boca com água. Você também pode comprar um creme dental que já contém bicarbonato de sódio.

Usando o óleo da árvore do chá com creme dental

Uma pasta de dentes com óleo da árvore do chá adicionado a ele pode ser um remédio útil para o mau hálito. Tudo que você tem a fazer é adicionar uma gota de óleo para o seu creme dental antes de escovar. Você também pode adicionar 3 gotas de óleo da árvore do chá em uma xícara de água morna e use-o como um anti-séptico bucal. Apenas um gargarejo com esta solução duas ou três vezes por dia, após as refeições.

Comer citrus

Mau hálito é frequentemente causada por uma boca seca. Se é isso que faz com que seu mau hálito, começar a comer frutas cítricas, como laranjas e limões. Essas frutas contêm ácido cítrico que estimula a saliva, o que ajuda em sua vez na supressão de algumas bactérias na boca que causam mau hálito.

Chew salsa

Salsa é rica em clorofila, que é um anti-séptico suave. Mastigar folhas de salsa neutralizar o mau hálito. Você também pode melhorar a sua digestão deglutição salsa para reduzir os gases intestinais, que irá percorrer um longo caminho para evitar o mau hálito.

Comer abacates

Abacate melhores resultados do que loções boca ou outras soluções disponíveis no mercado. O produto funciona através da remoção de decomposição intestinal que é conhecido por causar mau hálito.

Comer goiaba verdes

Goiaba verde é rico em tanino, ácido fosfórico, ácido oxálico e málico, e é uma solução útil para a halitose. Ele também contém os minerais, tais como manganês, cálcio e oxalato. Ele funciona maravilhosamente para promover dentes e gengivas saudáveis. Não só curar o mau hálito, mas também se destaca como um remédio para o sangramento das gengivas.

Mastigar ervas

As ervas podem ser utilizados como refrescante. Você pode mastigar um pequeno talo de hortelã fresca, alecrim, estragão e salsa por até um minuto para aliviar o mau hálito.

Evite anti-sépticos bucais à base de álcool

Evitar à base de álcool bochechos álcool pode causar a secura da boca, que por sua vez pode causar o mau hálito.

Mastigando sementes de girassol

Você pode mastigar algumas sementes de girassol e beber um copo de água após as refeições. Este é um bom remédio natural para o mau hálito.

Beber chá de sementes de feno-grego fez grego

Sementes de feno grego são considerados remédios eficazes casa para a halitose. Prepare um chá de sementes de feno-grego grego de remover mau hálito. Este chá é feito pela adição de uma colher de sopa de sementes em meio litro de água fria. Permitem que as sementes para começar a cozinhar por quinze minutos em fogo baixo. Em seguida, coe o chá e beber. Esta é uma solução bem conhecida e amplamente utilizado contra o mau hálito.

Beba bastante vegetais e sucos de frutas

Frutas e legumes são úteis no tratamento da halitose e, portanto, deve ser consumido em quantidades generosas. Suco extraído de vegetais verdes são particularmente úteis.

Mastigando sementes de cardamomo

Mastigar algumas sementes de cardamomo vai ajudar a se livrar do mau hálito. O cardamomo tem um sabor aromático que actua como um refrescante do hálito. É um remédio eficaz para o mau hálito.

Use água oxigenada para enxaguar a boca

Enxágüe a boca com água oxigenada antes de escovar os dentes. Este é um bom remédio para curar o mau hálito.

Mascar chiclete sem açúcar

Mastigar pastilhas sem açúcar pode ajudar a manter o mau hálito na baía. A borracha vai saliva fluindo e manter a boca de secar, o que pode levar ao mau hálito.

Permanecer desenfatizada

Tente evitar situações estressantes. O estresse pode secar a boca e causar mau hálito. Além disso, aumenta a produção de compostos voláteis de enxofre na boca.

Alimentos que devem ser evitados:
  • Cebolas
  • Chilli
  • Alho
  • Café
  • Cerveja
  • Vinho
  • Uísque
  • Carboidratos refinados
  • Carne
  • Ovos
  • Alguns peixes

Mau hálito pode ser muito embaraçoso em situações sociais, mas envia um sinal de má higiene oral e saúde. Pode indicar que a boca tornou-se um campo de jogos seguro para as bactérias. Tenha isso em mente, pois ele pode realmente servir como um indicador precoce de uma doença.

Originário: health.smartcho

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