Hiperlipidemia

Março 21, 2016 Admin Saúde 0 2
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Sob este nome todas as doenças caracterizadas por um aumento do lípido (ou gordura) no sangue (tanto de colesterol e triglicéridos) estão incluídos. A importância destas doenças é, como já foi discutido, falando da dieta mediterrânica) que estão associados com aumento da morbidade e mortalidade por causas cardiovasculares, ou seja, principalmente a partir de infarto agudo do miocárdio.

Globalmente, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte nos países industrializados. Os lípidos circulantes em excesso no sangue tendem a ser depositadas na parede das artérias, que forma a assim chamada "placa".




Aumentar gradualmente esta placa (porque ele é depositado através do aumento de LDL ou mau colesterol, e, em seguida, oxidado) é gradualmente estenosando lúmen arterial até estar completamente oclusa e impede a passagem de sangue. Se a artéria envolvida é uma artéria coronária, que fornece sangue ao coração, em seguida, um enfarte do miocárdio agudo ocorre. Se a artéria é afectada trombose da artéria cerebral verificação, causando sintomas neurológicos.

Se a artéria é uma artéria afectada proporcionar pé isquemia do membro inferior, a qual deve amputate verificação. Alguns são doenças genéticas hiperlipidemia (deficiência do receptor LDL, sendo assim uma hipercolesterolemia familiar, o que faz com que as figuras geralmente mais elevados de colesterol para 300 mg/dl, que requerem tratamento farmacológico), mas outros são causas nutricionais, por causa de um congestionamento. Em colesterol plasmático influenciando tanto o colesterol diretamente consumida na dieta, tais como colesterol sintetizar o nosso corpo de gordura saturada que comemos.

A gordura saturada é principalmente gordura animal, mas existem alguns óleos vegetais (de palma ou palmítico, esteárico, coco ...), que também têm um efeito nocivo sobre o colesterol, apesar de sua origem vegetal, ou seja, eles se comportam como gorduras saturadas. Tal como anteriormente mencionado, que o colesterol também ser oxidado na placa de ateroma, mas antioxidantes na dieta que se opõem a esta oxidação. De todos os antioxidantes mais eficazes tem sido mostrado que a vitamina E é encontrada principalmente em azeite.

Após a criação de hipolipemiante dieta é importante para repetir a análise do colesterol em cerca de 3 meses para avaliar a resposta à dieta. Se a resposta for inadequada, devemos adicionar drogas (chamadas estatinas) que actuam por inibição de uma enzima envolvida na síntese endógena de colesterol e, consequentemente, esta síntese é bloqueada.

Recomendações para uma dieta baixa em colesterol

Se a obesidade está associada (feito nada incomum), dieta total de baixa caloria. Muitas vezes o paciente como emagrecimento, melhora o perfil lipídico.

Siga as orientações da dieta mediterrânea:

· Use azeite de oliva

· A manteiga proibida, margarina (embora de origem vegetal), creme.

· Aumentar o consumo de hidratos de carbono de absorção lenta (legumes, massas ...)

· Aumentar o consumo de frutas, verduras e alimentos ricos em fibras.

· Limite doces e bolos, se você sabe como óleo foi feita.

· Se possível, evite (palma, coco ...) o excesso de gordura animal ou vegetal aterogênica.

· I Tomar de preferência peixe como fonte de proteína.

· Tome carne magra (aparadas da gordura visível) e aves (remover a pele).

· Limitar a ingestão de gema de ovo. Você pode levar os brancos.

· Tomar gordura produtos lácteos.

· Evite comer queijos gordos.

· Não abusar do consumo de açúcar (ou produtos que o contenham)

· O consumo moderado de álcool. Há hipertrigliceridemia evitá-lo completamente.

· Realize o exercício (aumenta o HDL "bom")

· O abandono do tabaco (fatores de risco adicional)

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