Exercício e Exercício só sedentário não é a solução

Abril 15, 2016 Admin Saúde 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

É importante que as pessoas se lembram de que a chave é equilibrar a atividade física com uma dieta saudável. Esta abordagem combinada oferece outros benefícios para a saúde.

Os benefícios da atividade física regular são apenas reais, mas o exercício sozinho não é uma bala mágica para o controle de peso. As vantagens da combinação de actividade física com calorias de controlo são ainda maiores.




Você deve escolher uma dieta baixa em gordura, gordura saturada e colesterol e diminuir a ingestão de calorias, se você precisa perder peso.

(0)
(0)

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha