Descubra a melhor bebida que você deve tentar perder peso

Julho 6, 2016 Admin Saúde 0 3
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Descubra a melhor bebida que você deve tentar perder peso

Você é um daqueles que estão tentando desesperadamente se livrar daqueles quilinhos extras? Olhando para o exercício do direito, da dieta e beber? Se sim, você está certo. Este artigo oferece uma maneira simples e natural para perder peso. Tudo que você precisa fazer é digitar o chá bebida à sua dieta diária.

Há pesquisas que mostra que beber uma xícara de chá em uma base diária pode facilmente resolver os seus problemas de perda de peso.




De acordo com vários estudos, as pessoas que consumiam chá regularmente têm mais fina cintura. Você está se perguntando por quê? O segredo encontra-se em um dos ingredientes tea`s naturais. Um estudo conduzido por pesquisadores holandeses descobriram que catequinas, o tea`s ingrediente natural, combinada com a cafeína aumenta o gasto de energia, bem como a oxidação de gordura.

Além disso, o chá ajuda a equilibrar as bactérias intestinais boas e más em seu corpo. Vários estudos sugerem que o consumo de 12 chávenas de chá numa base diária reduz o risco de várias doenças, tais como hipertensão, cancro, osteoporose e diabetes. Além disso, melhora o seu humor e sua atenção.

A melhor coisa é sobre isso é que os especialistas dizem que não importa que tipo de chá que você bebe. Você pode beber o que você mais gosta, ou você pode tentar que funciona melhor para você.

Segundo a pesquisa de 2011, rico em catequinas do chá pode aumentar o gasto calórico de 100 calorias por dia. Então, beber chá é a melhor e mais eficaz maneira de perder peso, não só, mas também para melhorar sua saúde geral.

Não hesite, tomar uma xícara de chá e desfrutar de seus benefícios!

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