Desconectar um Dia do Desafio


A tecnologia está ao nosso redor, o tempo todo, todos os dias. Ele nos rodeia na forma de televisão, Internet, celulares, iPod, iPad, jogos de vídeo e muito mais. Muitos de nós dependem fortemente de estes aparelhos para adicionar facilidade e conforto para as nossas vidas. Parece como se nós gastamos mais tempo assistindo telas em seguida olhar para o mundo real. O que estamos perdendo? Eu desafio você a descobrir. Tire um dia e "desligar" a si mesmos. Isto significa que não electrónica, Internet ou telefone celular. Faça uma pausa de seus dispositivos digitais e veja o que a vida tem para offeri

Acho que é refrescante para puxar a ficha sobre isso por um tempo '. Você meio que esquece o quão profundamente você se incorporado. -Vai Wright




É verdade que você entrou em todos os gadgets que estão disponíveis para nós. Não podemos nem mesmo entender o que realmente nós, até que pare um momento e um passo para trás de tudo. Quão diferente será uma caminhada na natureza deixe seu telefone celular ou até mesmo uma câmera para tirar fotos? Utilize este desafio como uma oportunidade para investigar, explorar e descobrir tudo o que o rodeia. Eu acho que você vai descobrir que um sentimento de admiração irá florescer dentro de você.

No Beep, Cliques, ringtone, vibração, ou zumbido

Em primeiro lugar, que as pessoas saibam que você está puxando. Certifique-se que as pessoas em sua vida saber que eles vão voltar a eles ou responder para o dia. Se você trabalha em um computador, escolher o dia de folga para fazer isso. Quando eu tentei desligar, me senti nervoso e ansioso ... eu adoro a internet, assim que eu acordei. Estes sentimentos são normais e não se preocupe ... vai passar. Você pode não saber o que fazer com si mesmo em primeiro lugar. Tente conectar com um ente querido ou nutrir sua saúde. Concluir aquele livro que você começou, mas colocar para baixo. Saia e desfrutar da natureza sem tirar fotos. Aproveite o momento.

Pode ser difícil de fazer, mas ir sem tecnologia é extremamente gratificante. Experiência de todos será, obviamente, diferente e pode ser uma boa idéia para documentar o dia. Se o jornal ou simplesmente escrever quando você tem uma lista de compras, eu sugiro que você tome o tempo para escrever seus pensamentos e sentimentos ao longo do dia. Basta observar e escrever sem julgar. A sua não é "errado", se você não se sentir feliz ou até mesmo se sentir desconfortável. Depois, você pode ter o que você documentado e talvez começar a questionar por que você sente ou pensa do jeito que você fez.

Não force nada. A abertura à vida sem a tecnologia pode ser um processo lento. No começo você só pode perceber a tensão em seu corpo que é geralmente ignorado quando sentado por horas em um tempo no computador. Ou talvez haja uma bela teia de aranha na natureza que você normalmente correr e nunca realmente ver.

Experimente o dia sem colocar rótulos em qualquer coisa como boa ou ruim. Embora a tecnologia, podemos sair de certos aspectos da vida, não é uma coisa ruim. Apenas é. Na verdade, a tecnologia é muito útil e faz um monte de bom. O objetivo deste exercício é fazer com que a tecnologia tomadas às vezes pode demorar e entender que estamos no controle de nossas vidas.

Back to Life "Normal"

Talvez depois de concluir este desafio você repensar o que é "normal" é realmente para você. Você quer ser normal na frente de uma tela o dia todo? Olhe para trás sobre o que você escreveu sua experiência. Convido você a fazer pequenas mudanças, onde você pode ver que a tecnologia tem a sua aderência muito apertado. Isto pode ser mais difícil do que o esperado. Você está assistindo televisão, a fim de evitar algo diferente? Emoções pegajosas surgiu quando desconectado você não esperava. O que pode ser feito para lidar positivamente com estes? Você não tem que jogar fora a TV e isso não vai resolver todos os seus problemas ... mas você pode ser capaz de ver mais claramente. Ou você pode apenas notar uma sensação de paz dentro de si mesmo quando você está ciente de vida, o bem eo mal, em vez de zoneamento para fora tudo.

(0)
(0)

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha