Definição Strain

Março 22, 2016 Admin Saúde 0 0
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A distensão é uma lesão de um músculo ou tendão muitas vezes é causado pelo uso excessivo, força, ou alongamento.

A maioria das lesões esportivas são causadas por trauma menor que envolve músculos, ligamentos ou tendões, entre os quais incluem:




  • Contusões
  • Distorções
  • Manilhas

O tornozelo é o mais comumente entorse ou tensas.

Os três ligamentos envolvidos na entorse de tornozelo e distensões musculares incluem:

  • ATFL
  • Talofibular posterior ligamento
  • Calcâneo ligamento

tensões musculares são comuns em crianças mais jovens, porque suas placas de crescimento (áreas de crescimento ósseo nas extremidades dos ossos longos) são mais fracos do que os músculos e tendões, por isso, no entanto, propensos a quebrar.

- lesão de esforço

Quando praticado regularmente atividades esportivas, trauma micro pode ocorrer nos músculos, ossos e tendões são submetidos a esforços repetidos e não têm tempo para curar naturalmente danificar. Este dano cumulativo é conhecido como lesões por overuse. A lesão é chamado microtrau-, porque não podia ser de raios-x, mas pode afectar a saúde. Lesões por overuse são classificados em quatro estágios:

  • A dor na área afetada após o exercício
  • dor durante o exercício, sem limitar o desempenho
  • dor durante o exercício, o desempenho limitando
  • A dor crônica não vai embora
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