Como para remover o ácido úrico na cristalização articulações

Julho 7, 2016 Admin Saúde 0 76
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Como para remover o ácido úrico na cristalização articulações

Não é incomum ouvir queixas de dor nas articulações e dificuldade para caminhar por pessoas mais velhas. Mas para que isso aconteça? Na área onde o acoplamento se encontra com o encaixe, existe um líquido chamado fluido sinovial que atenua os ossos; e este fluido resseca com a idade.

Não líquido sinovial para amortecer o movimento articular, o osso pode danificar os tecidos circundantes, causando dor e inflamação. Esta condição é geralmente chamado de artrite. No entanto, há uma outra razão de artrite e está ligado com a produção de cristais de ácido úrico.




A ligação entre níveis de ácido úrico e da tiróide

A tireóide é uma pequena, órgão em forma de borboleta encontrada no pescoço. É uma parte do sistema endócrino do corpo - que é responsável pela produção e a regulação das hormonas no corpo. A tireóide produz hormônios que regulam o crescimento e metabolismo, o que explica por que as pessoas que têm problemas de tireóide também têm um problema com os seus níveis de peso e de energia. No entanto, as hormonas produzidas pela tiróide também regular a quantidade de ácido úrico no sangue. Em casos de hipotiroidismo, os rins não excretam adequadamente o ácido úrico, o que conduz à sua acumulação nas articulações como cristais. No hipertiroidismo, os abrigos corpo purinas em ácido úrico demasiado rápida, levando a uma acumulação de costuras bem. Estes cristais danificar os tecidos da articulação, o que provoca dor durante o movimento. Com duração de dano ao tecido pode causar inflamação e cicatrizes possível recorrente, causando má mobilidade para completar imobilidade.

Ele pode ajudar uma dieta alcalina?

Terapia de alcalinização é muitas vezes uma parte da gestão médica de gota, usado para combater os altos níveis de ácido úrico no sangue. Tem sido muito debatido se as dietas alcalinas têm um benefício de saúde real ou se eles são uma moda passageira. Existem contra-indicando que o pH do corpo é mantida a um nível muito lisa, apesar da acidez do alimento que é consumido. No entanto, o Jornal de Nutrição por Kanbara, A., et. ai. um estudo publicado em 2010, que revela que uma dieta alcalina pode causar um aumento da excreção de ácido úrico na urina como dietas ácidas suprimir a excreção de ácido úrico na urina.

De acordo com este estudo, que se incluem alimentos mais alcalinas na nossa dieta, que irá promover a remoção de ácido úrico no sangue, o que dá esperança para a remoção dos cristais formados de ácido úrico nas articulações.

Comer alimentos mais alcalino

Uma dieta alcalina é geralmente alta em legumes e verduras - alimentos que tem pH alto ou baixo em ácido. Há uma grande variedade de alimentos que podem ser adicionados a uma dieta alcalina. Alguns deles são os seguintes:

  • pão de centeio
  • Tofu
  • Quiabo
  • Soja verde
  • Cenouras
  • Vegetais de folhas verdes
  • Tomate
  • Pimenta vermelha e amarela
  • Abóbora
  • Cebola verde
  • Pepino
  • Repolho
  • Alface
  • Alho
  • Algas secas
  • Azeite

Uma forma de leite ou ácido dieta típica sempre contém altos níveis de açúcar, alimentos processados, pão e carne.

Limões são também um alimento alcalino, o que pode parecer confuso. Mas, no interior do corpo, quando o sumo de limão tem sido completamente metabolizado, e seus sais minerais são dissociados no sangue, o seu efeito é alcalinizante e, portanto, eleva o pH do tecido do corpo.

De acordo com diversos estudos, a terapia alcalino e alcalino dieta pode reduzir significativamente os níveis de ácido úrico no sangue, que abre o caminho para a pesquisa dos seus efeitos sobre os cristais de ácido úrico. Em seguida, adicione mais frutas e vegetais em sua dieta - que irá ajudar a reduzir os sintomas de gota.

Originário: herbs-info.com

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