Como fazer chá de açafrão para reduzir a dor e inflamação

Julho 8, 2016 Admin Saúde 0 71
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Como fazer chá de açafrão para reduzir a dor e inflamação

A maioria das doenças são causadas por algum tipo de inflamação, por isso, se você quiser evitar o desenvolvimento de inúmeras doenças devem evitar inflamação em seu corpo em primeiro lugar. Você pode fazer isso com açafrão, porque ele é considerado como um dos mais poderosos ervas anti-inflamatório. É demonstrado ser eficaz na prevenção da artrite, gota, e doenças auto-imunes. Além disso, com um consumo de açafrão pode aliviar-se de dores de cabeça, dores musculares e problemas comuns. Pode consumir cúrcuma em formas diferentes, mas uma das melhores maneiras consiste em preparar o chá de ervas formá-la. Abaixo, você pode encontrar instruções sobre como preparar e tudo o que será necessário, porque é açafrão em pó e água.

Como fazer chá de açafrão para reduzir a dor e inflamação
Ingredientes necessários:
  • 2 colheres de sopa ralado raiz de cúrcuma fresco, ou 1 colher de chá cheia de cúrcuma em pó orgânico
  • 4 xícaras de água
  • Raw mel e limão a gosto
Instruções de como prepará-lo:
  • Despeje quatro xícaras de água em uma panela e deixe ferver.
  • Quando começa a água a ferver, adicione o açafrão e deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Coe o chá com malha de filtro.
  • Você pode adicionar mel e limão para ele se você quiser torná-lo saboroso.

Originário: living-tradicionalmente




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