Auto-estima: a amor e respeito

Julho 2, 2016 Admin Saúde 0 10
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A auto-estima é o sentimento valorativo de nós mesmos, da nossa maneira de ser, que é cada um a totalidade da personalidade física, mental e espiritual do formulário, através do qual as pessoas expressam seus sentimentos de maneiras diferentes.

Muitas vezes, estes eventos dependem de outros fatores. De acordo com o físico, sentimental e emocional, pode ter uma forma positiva ou negativa na formação do indivíduo e da auto-estima, muito importante para o desenvolvimento e para a criação de uma boa vida. Alta auto-estima aumentar a capacidade dos indivíduos para desenvolver suas habilidades e sua segurança pessoal, e baixa auto-estima diretamente para a pessoa à derrota e fracasso.




A auto-estima é fundamental para a determinação e moldar a vida das pessoas, como é a forma percebida e valorizada. Obviamente, todo mundo tem dentro de sentimentos não resolvidos, embora não se estar sempre a par destes. Sentimentos ocultos de dor, muitas vezes ficar com raiva, e, eventualmente, eles ficam com raiva de nós mesmos, levando à depressão. Esses sentimentos podem assumir várias formas: auto-ódio, ataques de ansiedade, mudanças de humor, sentimentos de culpa, reações exageradas, hipersensibilidade, encontrar o negativo em situações positivas ou se sentem impotentes e auto-destrutivo. Isso pode levar a distúrbios psicológicos, depressão, neurose e situações dolorosas, tais como, a timidez, vergonha, medo, distúrbios psicossomáticos.

A atmosfera familiar que envolve e nos dá incentivo são vitais para a construção ou reconstrução da auto-estima. Muitas das feridas emocionais que rastejam infância pode causar (por exemplo, câncer, úlceras, hipertensão arterial, doenças do coração e de alimentos, problemas de pele, depressão, etc.), criando problemas psicológicos, emocionais e físicas na vida adulta como grave conflitos no trabalho, diminuição da energia e capacidade criativa, relacionamentos casamento desastroso, capaz de fazer ou manter amigos, pouca compreensão com filhas e filhos.

O comportamento, como julgar a si mesmos e se relacionar com os outros dependem de como os nossos pais comunicaram conosco: essas vozes ressoam dentro de nós a vida, por isso devemos aprender a reconhecer e cancelar a ordem para nós, não para continuar a dor, para nos libertar desses mandatos e não distorcida repetírselos nossos filhos e filhas. A pessoa que sofre de baixa auto-estima deve tornar-se consciente do problema que você tem que lidar com, e, portanto, pode ajudar a trazê-lo a um especialista e apoiar sua recuperação durante o tratamento. Geralmente não ajuda ninguém, ou seja, as pessoas aprendem a se ajudar, com o apoio dos outros.

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