As propriedades de magnésio

Maio 1, 2016 Admin Saúde 0 1
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O magnésio é um metal amplamente na natureza, porque é o oitavo elemento mais abundante na terra e o segundo, depois de sódio em mar. Ele também 'um dos minerais necessários ao organismo, mas em pequenas doses, para manter o seu equilíbrio natural. Ele está presente nas células nervosas, o que desempenha um papel importante no funcionamento do sistema nervoso. A deficiência de magnésio é relativamente comum. Na maioria dos casos, é o resultado de má nutrição em minerais, prolongada diarréia, diabetes, má absorção intestinal, ou alcoolismo. A deficiência de magnésio, muitas vezes ocorrem mesmo quando tomar continuamente diuréticos ou alimentado por via intravenosa por períodos prolongados de tempo. Além disso, as mulheres grávidas e as pessoas que exercem o esforço físico pesado, seja o esporte ou para o trabalho, também são propensas a deficiência deste mineral. Os sintomas de deficiência de magnésio são a falta de memória e de retenção de dificuldades. Este mineral é essencial para o bom desempenho das crianças em idade escolar, estudantes em geral, e qualquer pessoa no local de trabalho e meio ambiente todos os dias. O magnésio também ajuda o relaxamento muscular, pelo que a sua deficiência pode ser traduzido em uma constante sensação de fadiga. Outro sinal muito evidente da falta de este olho mineral pisca.

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