As doenças reumáticas

Abril 3, 2016 Admin Saúde 0 1
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As doenças reumáticas afectam os ossos, músculos e articulações, e entre eles são a osteoartrite, dor nas costas, artrite, tendinite e osteoporose.

O principal problema destas doenças é a dor que impede o movimento ea circulação de doentes. Mas isso não significa que as pessoas com doenças reumáticas não pode viajar porque a alguns passos simples para desfrutar de viajar sem problemas.




Dez dicas para viajar com conforto

  • Reumatismo não parar de viajar. Quando você sofre de reumatismo sacos carry, caminhando ou problemas de uso de transporte pode parecer estranho, mas o reumatismo é bem viagem organizada não deve impedir que o paciente para desfrutar de umas férias.
  • Seja realista. O paciente tem de se adaptar a viagem até aos seus limites e optar por atividades que não sobrecarregar as articulações. Por outro lado, deve trazer o seu próprio ritmo e não ficar muito para a programação das agências de viagens ou hotéis, porque essas atividades são projetados para pessoas que têm doenças.
  • Planeje todos os detalhes. Planejando a viagem tudo e fugir a improvisação é uma garantia de sucesso, porque cada pequeno problema para as despesas esforço excessivo e energia paciente. Se o carro é escolhido como o meio de transporte não deve ser demasiado muitos quilômetros todos os dias e é altamente recomendado para agendar um dia inteiro fora em torno dos feriados.
  • Explicar a agência de viagens que sofrem de reumatismo. É importante lembrar a pessoa que organizou a viagem da existência desta doença, porque certamente ajudar o paciente a ser mais confortável, por exemplo, oferecendo os melhores lugares no sector dos transportes que você escolheu. O mesmo pode ser feito indo para o aeroporto balcão da companhia aérea para o doente para prestar serviços especiais, tais como uma cadeira de rodas ou um veículo de transporte. Se você sofre de deficiência grave ou uma cadeira de rodas é aconselhável reservar um quarto no hotel, com serviços especiais.
  • Tentar obter viagens diretas. Para tornar mais fácil pacientes viagem deve evitar transferências excessivas, transferências tempo estreitas e muito longa espera. Outra coisa que você deve evitar é viajar de dia "operação de saída", tais como pontes, porque, sem dúvida, estas situações aumentam a fadiga do paciente. Quando você tiver escolhido o carro como meio de transporte, é importante parar a cada duas ou três horas para descansar.
  • Traga em um saco de todos os fundamentos. O cartão de identidade, NHS primer, bilhetes de viagem, a medicação regular, fruta ou iogurte e um pequeno travesseiro são essenciais para o viajante com reumatismo não deve esquecer. A bolsa também deve manter-se atualizado sobre a doença e seu relatório de tratamento, se eu tivesse que servem a outro médico. Finalmente, no caso de viagem ao exterior, recomenda-se a comprar um seguro para cobrir emergências pode precisar.
  • Não viajar com muita bagagem. Para evitar que transportam as malas muito recomendadas peso com rodas. Se o paciente tiver escolhido o avião, você deve estar ciente de que, se você incluir em artigos de viagem de metal (tesouras, cortadores de unha) só fazem você perder tempo e ganhar cansado, porque você tem que gastar tempo e novamente pelo detector de metais.
  • Faça exercícios, como recomendado pelo médico antes da viagem e durante as paradas. Fazer estes exercícios vão ajudar o paciente a evitar ou reduzir a rigidez e dor que pode causar imobilidade. Quando a viagem é longa e espaço permitir (por exemplo, aeronaves) é recomendado para caminhar por 5 minutos por hora de viagem. Quando o espaço permitir, não anda, a alternativa é a flexionar e esticar suas articulações devagar e parar se o esforço é percebido.
  • Use roupas folgadas e calçado confortável. Caso contrário, o paciente vai atrapalhar o movimento das articulações e sentir dor muito mais cedo do que se você escolher um espaçosos e confortáveis ​​sapatos. É preferível que o sapato é grande, com uma pequena cunha. Saltos altos ou sapatos baixos não são recomendados.
  • Consulte o seu médico antes de viajar. Antes de começar o feriado é aconselhável perguntar ao seu médico se você sofre de doença reumática que tem determinadas limitações. Assim, o especialista pode recomendar lugares que ajudarão você a se sentir melhor. Por exemplo, o sol e praia são benéficas para doenças como psoríase ou osteoporose, mas pode prejudicar os outros, como o lúpus. É também importante saber se você precisa de uma dieta, ou você pode comer qualquer alimento no local de destino.
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