A restrição calórica melhora a memória

Abril 17, 2016 Admin Saúde 0 4
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Comer pouco, uma dieta de restrição calórica melhora a memória em homens e mulheres mais velhos, como foi confirmado em um estudo publicado hoje na revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da América.

A equipe Floel Anges, do Departamento de Neurologia da Universidade de Münster, Alemanha, reduzir a ingestão de calorias em indivíduos com mais de 60 anos e estudou o funcionamento do cérebro, depois de três meses. Eles dividiram os participantes em três grupos: um foi prescrita uma dieta com restrição calórica de 30 por cento, o segundo grupo aumentaram a ingestão de ácidos graxos insaturados em 20 por cento, eo terceiro grupo continuou a sua dieta habitual, e serviu de controle .




Nos modelos anteriores do trabalho experimental murino, restrição calórica e aumento da ingestão de ácidos graxos insaturados, principalmente peixe e azeite, tem ajudado a melhorar a memória em animais.

Como para o trabalho em seres humanos, grupo de restrição calórica mostrou um aumento na memória verbal, enquanto que nos outros grupos, não houve alteração quando esse parâmetro foi analisado.

Os pesquisadores também descobriram uma redução nos níveis de insulina e os marcadores de inflamação no grupo de restrição calórica associada com melhores pontuações em testes de memória.

Outras rotas

Os resultados do teste mostram um novo caminho para estudar o papel da insulina e inflamação em declínio cognitivo associado ao envelhecimento.
Com o envelhecimento da população, o trabalho para encontrar preventivo ou terapêutico para a manutenção de estratégias de função do cérebro estão ganhando importância. Ao longo das últimas três décadas, muitos estudos sugerem que os factores de risco modificáveis, correspondentes ao estilo de vida, pode ter um papel importante na prevenção de doenças degenerativas.

Além de marcadores inflamatórios e os níveis de insulina, os autores nos lembram que a função neuronal também pode ser ativado por fatores neurotróficos, que são ativadas pela restrição calórica com respostas adaptativas ao estresse celular. Esta possibilidade foi investigada nos níveis de factores neurotróficos no sangue periférico.

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