9 ervas para limpar os pulmões e ajuda a respiração

Julho 7, 2016 Admin Saúde 0 498
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9 ervas para limpar os pulmões e ajuda a respiração

O sistema respiratório trabalha o tempo todo. A sua função principal é o de proporcionar o sangue com o oxigénio de modo que o sangue para proporcionar oxigénio para todas as partes do corpo. Basicamente, o sistema respiratório atua como um veículo para o oxigênio durante todo o dia, todos os dias. No entanto, pode haver uma entrada para pragas, poluentes, poeira, fungos, bolores, toxinas e substâncias irritantes.

Felizmente, se você quiser garantir que seus pulmões estão sempre com o máximo desempenho, você pode sempre recorrer às ervas e plantas que a natureza nos oferece. Estes ingredientes naturais fornecem a nutrição profunda para o sistema respiratório. Se há o efeito negativo da inalação de toxinas, estes ingredientes naturais são sempre uma boa escolha.




Como são ervas benéficas para o sistema respiratório?

As ervas que promovem a saúde dos pulmões normalmente fornecem uma ou mais das seguintes vantagens:

  • Como uma fonte de antioxidantes, reduzir o dano oxidativo e vermelhidão.
  • Recite um expectorante - que ajuda a quebrar e expulsar congestão no peito.
  • As pragas que podem causar problemas das vias respiratórias superiores.
  • Ele relaxa os músculos ao redor do sistema respiratório superior para suprimir a tosse.
  • Acalme a liberação de histamina.
  • Nasal irritada calmante e sistema respiratório.

Continue a ler e conhecer os primeiros 9 ervas para a saúde respiratória!

  • Elecampane

Chinês, grego, romano e medicina Ayuryedic elecampane indiano considerado extremamente útil para apoiar qualquer condição respiratória. Desde 1800, pastilhas para ter sido produzido a partir da elecampane raiz. Esta erva tem um efeito relaxante sobre o músculo liso da traqueia. Além disso, a raiz de Inula contém duas substâncias activas, que são extremamente vantajosa. A primeira é a inulina, responsável por acalmar os brônquios. O último é chamado alantolactona, com um antitússico de acção expectorante.

  • Osha Root

A OSHA raiz é conhecida por sua benéfica limpeza de pulmão. É uma planta nativa da área de Rocky Mountain e tem sido usado pelos índios americanos para suporte respiratório. Graças a cânfora e outros compostos encontrados nas raízes da planta é um de um melhor suporte de ervas-pulmão. Sua principal vantagem é que, ao aumentar a circulação para os pulmões nos permite respirar fundo com facilidade. Além disso, a raiz da OSHA, que não é uma verdadeira anti-histamínico, produz um efeito semelhante e diminui um irritação das vias respiratórias, em casos em que a sensibilidade da estação alargam-se os seus seios.

  • Plantain Folha

A folha de bananeira, como uma banana, tem sido usada durante séculos para acalmar as membranas mucosas irritadas e para aliviar a tosse. De acordo com vários estudos clínicos, esta erva é benéfica contra irritação pulmonar, tosse e resfriado. Além disso, a folha de banana tem a capacidade para aliviar a tosse seca para desova a produção de muco.

  • Hortelã-pimenta

Ambos óleo de menta e hortelã-pimenta contém mentol, um ingrediente calmante conhecido por promover a respiração livre, relaxando o músculo liso das vias aéreas. Quando combinado com o efeito anti-histamínico de hortelã-pimenta, mentol é um fármaco descongestionante. Muitas pessoas estão se voltando para terapêutica de mama e outros inalantes contendo mentol para acabar com o congestionamento. Finalmente, hortelã-pimenta atua como um poderoso antioxidante e combate de organismos prejudiciais.

  • Pulmonária

Esta erva é realmente lichen árvore crescente, que é muito semelhante em aparência ao tecido pulmonar. Ele não apenas olhar a parte. Em 1600, ele foi usado para promover congestão pulmonar e limpar os pulmões e saúde respiratória. Além disso, é rica em compostos que são altamente eficazes contra os organismos nocivos que afectem a saúde respiratória.

  • Lobélia

Lobelia deve definitivamente ser parte de tudo `suporte respiratório protocolo! Curiosamente, os cavalos são dadas Lobelia capaz de respirar mais profundamente. No entanto, os benefícios não se limitam a pilotos. De acordo com alguns relatos, Lobélia é considerado um dos mais poderosos remédios de ervas. Esta erva contém lobelina, um alcalóide que quebra o congestionamento e dilui o muco. Além disso, ela estimula as glândulas supra-renais para libertar adrenalina. Desta forma, ele relaxa as vias respiratórias e permite uma respiração melhor. Finalmente, graças à sua habilidade de relaxar os músculos lisos, é parte de muitos remédios para o resfriado e tosse.

  • Eucalipto

O eucalipto é uma árvore nativa de rápido crescimento evergreen para a Austrália. Existem mais de 400 espécies diferentes de árvores. Embora seja conhecido como um urso Koala comida, esta planta foi usada pelos americanos, aborígenes e alemão por seu aroma refrescante que alivia a irritação da garganta e promove a saúde respiratória. Graças à eficácia do seu composto chamado cineole, o eucalipto é um dos ingredientes mais comuns em xaropes para tosse e pastilhas. Este composto tem a variedade de benefícios. Mais importante, como um expectorante é capaz de lutar contra o congestionamento, acalmar passagens do seio irritada e aliviar a tosse. Ele também suporta o sistema imunológico durante uma doença, porque é rico em antioxidantes.

  • Chaparral

Esta planta é nativa para o sudoeste e tem sido muito valorizado pelos nativos americanos. Eles estavam familiarizados com as suas propriedades poderosas de apoio ao sistema respiratório e desintoxicar os pulmões. E "rico em antioxidantes que resistem à irritação e NDGA, conhecido por lutar resposta histamina. Chaparral também é capaz de controlar pragas. Pode encontrar esta erva em duas formas: na forma de um chá, e sob a forma de uma extracção do corante. Embora já não está disponível na extração de corante, chá chaparral pode apoiar problemas respiratórios que favorecem a ação expectorante para limpar as vias aéreas de muco.

  • Orégano

Em primeiro lugar, orégãos contém vitaminas e nutrientes requeridos pelo sistema imunológico. No entanto, é importante notar que deve o seu desempenho para o composto contendo o ácido rosmarínico e carvacrol. Ambos os compostos são descongestionantes naturais e redutores de histamina, que têm benefícios positivos diretos sobre a passagem do trato nasal e respiratória do fluxo de ar. Todos devem ter uma garrafa de ik orégano orgânica em seu armário de remédios, porque ele só tantos benefícios para a saúde.

Completando com ervas pulmonares de apoio

As ervas listadas acima podem ser encontrados em várias formas, em misturas de chás e como suplementos alimentares. Além disso, muitas pessoas crescem ervas em casa e consumi-los como alimento. No caso em que você crescer seu próprio país, você pode ter certeza de que a fonte é boa. No entanto, quando se trata de suplementos nutricionais, você pode não ter a certeza se as ervas usadas para suplementos são dados água limpa, se eles contêm pesticidas, se forem eticamente recolhidos etc.

Você realmente deve prestar atenção aos produtos adquiridos. Sempre pedir e verificar se você está comprando o produto certo. Allertrex é um dos suplementos nutricionais mais recomendadas. E 'assim que ele contém todas as ervas acima mencionados, bem como cristais de mentol, casca de laranja e iodo nascente. Mais importante, eles são orgânicos e wildcrafted.

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