5 bebidas naturais para melhor memória

Julho 7, 2016 Admin Saúde 0 7
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5 bebidas naturais para melhor memória

Nós apresentamos várias bebidas naturais que irão melhorar suas habilidades cognitivas ...

Suco de romã 1.
Esta fruta exótica é rico em antioxidantes específicos que irão melhorar suas habilidades cognitivas e de memória. Se você beber este suco a cada dia vai ajudá-lo mais do que o esperado.

2. Chá
O chá é uma bebida pode melhorar a atividade cerebral. E 'tornou-se claro quando galato de epigalocatequina, o que melhora o crescimento de células do cérebro e a capacidade de memória, em que foi encontrado. O chá também é rico em antioxidantes, e beber uma xícara de chá preto por dia pode realmente mostrar resultados impressionantes.

3. Cocoa
Flavonóides de cacau são eficazes no relaxamento dos vasos sanguíneos, o que por sua vez reduz a pressão arterial, e beber uma xícara de chocolate quente reduz o risco de um acidente vascular cerebral.

Smoothie da fruta 4. Floresta
mirtilos e amoras melhorar a atividade dos neurônios e impedir os danos cerebrais, mas também afetam positivamente a capacidade de armazenamento.

5. açafrão e chá de canela
Pode parecer estranha combinação e desconhecida, mas esta bebida previne demência, e se você adicionar um pouco 'de azeite também pode prevenir o aparecimento da doença de Alzheimer.

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