30% dos espanhóis estão em risco de desidratação neste verão

Julho 2, 2016 Admin Saúde 0 2
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Cerca de 30% dos espanhóis estão em risco de desidratação neste verão, como relatou esta semana os promotores de "não ficar desidratado!" Campanha de sensibilização sobre os riscos de falta de hidratação no verão.

A iniciativa é promovida pelo Observatório hidratação e saúde no trabalho (SST), com o apoio do Ministério da Saúde, Política Social e Igualdade, do Medical College of Spain (OMC) e da Fundação Chiron.




Sob o slogan "Há mil maneiras divertidas para hidratar!" Campanha sugere beber 2-3 litros de líquidos por dia, dependendo da selecção de bebidas. Para torná-lo mais atraente hábito, o consumo sugerem, além de água, chá, refrigerantes, sucos de frutas, leite, etc.

Também é prudente esperar sede para beber, porque, como explicou o Dr. Carmen Gómez-Candela, um membro do comitê científico da segurança ", quando sentimos sede é porque eles já colocaram em prática mecanismos de desidratação" para que os médicos recomendar a antecipar isso.

Dada a previsão de um verão mais quente que o normal, de acordo com a Agência Estatal de Meteorologia (AEMET), a campanha vai percorrer várias cidades espanholas, incluindo Madrid, Santiago de Compostela, Barcelona, ​​Alicante e Málaga, com 'objetivo de "proporcionar ao público em geral a importância de manter uma boa hidratação, especialmente nestes tempos de risco", disse ele durante a apresentação do Secretário-Geral da OMC, Dr. Serafin Romero.

A acção destina-se a toda a população, mas "especialmente" os grupos mais vulneráveis, como as crianças, os idosos, os doentes e as pessoas que vivem sozinhas são.

Além disso, os médicos dizem que você precisa de hidratação varia de acordo com a idade das pessoas e da temporada. Para o verão "perda de líquidos através da transpiração é maior por isso temos de ser mais cautelosos com os nossos níveis de fluidos", disse o Dr. Romero, em seguida, "é preciso não só prestar atenção ao nosso corpo irá pedir-lhe para beber mais, mas devemos impor bebida mais do que você bebe normalmente ", acrescentou.

Romero também salientou que "também é importante para difundir esta mensagem entre os profissionais médicos, porque eles são os que estão na linha de frente do contato com os pacientes em risco como a população em geral."

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